我有人格障碍，活的很痛苦，怎么办

Answer 1

1·人格障碍可以分为十二种类型：偏执型、分裂性、分裂型、表演型、自恋型、边缘型、反社会型、回避型、依赖型、强迫型、被动攻击型、抑郁型，对应12种人格障碍类型。每一种类型都有心理治疗方案，你在这里没有具体到哪种类型，所以很难给出明确的答复。
2·举例：偏执型人格障碍的自我治疗方案，一般平时需要调整好个人的心态，需要保持放松的心情，需要鼓励他们改变自己的行为模式并对其出现的积极变化予以鼓励和强化。人格障碍治疗的目的之一就是帮助病人建立良好的行为模式，矫正不良习惯；药物治理情绪不稳定者可少量应用抗精神病药物；具有攻击行为者给予少量碳酸锂，亦可酌情试用其它心境稳定剂；有焦虑表现者给予少量苯二氮卓类药物或其它抗焦虑药物。

Answer 2

去看心理医生，不要太钻牛角尖，凡事都往开心了想。

Answer 3

日子还是要过，生活还要继续。加油

Answer 4

怎么会呢，要乐观向上的啊！

Answer 5

我也许能帮到你