发抖其实是人体内部控制系统的一项功能。我们身上有一种负责控制体温的脑组织——下丘脑。发抖就是下丘脑使身体保持恒温的一种方法，在身体变冷时，发抖能够使身体释放出热量，让我们的体温保持在一个相对稳定的范围内。
人发烧的时候，往往也会发抖。这是因为下丘脑让体温升高，从而试图杀死有害的病菌。下面说明该过程是如何进行的：靠近皮肤的皮下血管收缩，同时其他血管舒A，让血液流向感染部位。为了补充热量，甲状腺分泌激素让肌肉收缩，从而让身体发抖。
如果人受到惊吓，也可能会发抖。比如当你看完夜场电影回家的时候，突然有人从一条巷子里走出来，你可能被吓到。这时你的身体会分泌肾上腺素，让肌肉处于高度紧张状态。处于惊恐状态下，血液会从皮肤表层流走，这很像身体寒冷时的状态，于是我们的身体也会开始发抖。
在日常生活中，在不同的环境下，难免产生欢乐、紧张、恐惧、愤怒、悲哀等情绪变化，但只要我们采取正确的态度和方法，就可以保持心理平衡和健康、祥和的好心情。
人为什么紧张会发抖
当人们受到惊吓，在精神紧张的瞬间，植物神经中的交感神经会突然兴奋，通过复杂的神经内分泌的作用，使人全身发抖。而汗毛在毛囊的一端附有竖毛肌，它属于平滑肌，其收缩与放松不受人们的意志支配。当受惊吓而使交感神经突然兴奋时，竖毛肌会在神经内分泌作用下不由自主地收缩起来，这样，汗毛就会突然竖...
我一紧张头就发抖怎么?
面对社交场合，许多人可能会感到紧张，甚至出现身体反应如头发抖。这种现象，是社交障碍的一种表现。但关键在于，我们如何对待这样的紧张情绪。首先，理解并接受自己紧张的情绪是正常的。在社交场合中感到紧张，甚至伴随身体反应，这是人类普遍的生理反应。尝试将这种紧张视为身体在为即将到来的社交活动做准备...
紧张为什么会发抖?
当人们受到惊吓或精神紧张时，植物神经中的交感神经会突然兴奋。这一过程通过复杂的神经内分泌作用，促使全身发抖。汗毛的竖立是由于位于毛囊一端的竖毛肌在交感神经兴奋后，不受意志支配地收缩。一旦情绪稳定下来，竖毛肌便会自动放松，汗毛随之平复。这一现象，每个人都有所体会。克服紧张发抖的方法之一...
为什么人在紧张时讲话声音会发抖?
紧张时，人的呼吸节奏通常变得紊乱。这种紊乱导致气息不均，进而使发出的声音产生抖动。呼吸节奏对于发音至关重要，而呼吸由植物性神经调节，同时受中枢神经控制。在非紧张状态下，人们能够自如调整呼吸速度与深度。然而，当个体感到紧张时，中枢神经的控制功能出现混乱，进而影响到呼吸的节奏，导致气息不稳定。
为什么在有人和我交流的时候我一紧张手就会发抖,怎么控制一下
在与人交流时感到紧张，双手随之发抖，这是心理作用导致的社交障碍现象。面对这种情况，我们应该勇敢面对，不要让紧张和发抖影响到情绪，将其视作正常反应，用包容的心态接受。避免因抖动而产生焦虑情绪，一旦你能坦然接受这种状况，紧张感和发抖倾向会逐渐缓和乃至消失。因此，重要的是勇于锻炼自己，而非逃避...
紧张手会发抖怎么回事
紧张手会发抖的情况一般都是由于心理压力过大，从而导致了这种现象，建议平时一定要学会自我调节，放松身心，不要给自己太大的心理压力，最好的话是能够找心理科的医生进行咨询一下。
容易紧张手发抖怎么回事?
紧张手发抖可能是心理压力过大或心理承受能力较弱所导致的。这种现象属于心理性紧张反应，与个人的先天特质、精神状态和思维模式紧密相关。如果你发现自己常常在面对挑战或压力时出现手发抖的情况，不妨从心理调节和锻炼着手。合理的心理调节是关键。通过学习应对压力的方法，比如深呼吸、正念冥想或认知行为疗法...
一紧张发抖怎么克服
紧张是由不自信造成的，一紧张做事手就抖，这是紧张引起的躯体反应。建议：在紧张做事手发抖时，用呼吸来让自己平静。可以反复做深呼吸，深深地吸，慢慢地呼，吸要吸足，呼要呼尽。关注自己的呼吸，让自己平静下来，手就不会抖了，人也不紧张了。一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常...
人多紧张激动手抖怎么办?有什么好的解决办法
这是情绪焦虑、不自信的表现。人在紧张时交感神经兴奋，血液循环加速，血压就会内升高，身体就会有反应，就容会有发抖的现象，这是一种正常的生理反应，几乎每个人都可能有这种反应。平时要尽量多锻炼自己，克服自己的心理压力，保持自信，放松心态。当出现紧张的情绪时，可以采取自我心理暗示，做深呼吸或...
一遇到紧张就全身发抖
这只说明了，你对当前的事情太为关注了，再加上你自己的自信心不足，还老担心打败，无形中自己给自己增加了压力。告诉你一个简单的办法，就是放松自己的心态，以平常之心，办平常之事。即古人所言“以无为之为，处无事之事”。其实表明：你的心灵不但狂妄，且还十分自卑。
