为什么我在人多,正式场合讲话就会紧张,心跳加速,声音肢体颤抖!

有类似情况且改正见效的,多多顶~

无非两点:缺乏自信和自卑,有解决办法的,在广场上唱歌吧,尽管大声唱没关系的,只要你有勇气做到这一点(记住千万别笑场!)基本也就克服这毛病了。(说白了就是皮厚点就行)
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  推荐于2017-11-23
缺少自信,如果你还是学生,那就从举手做起,然后与老师多沟通(很是令人紧张的环境),如果没读书了,那就多和朋友去购物,与店长杀价,绝对让你的脸皮厚起来···!本回答被提问者采纳
第2个回答  2010-02-20
有句古话:紧张,紧张几次就习惯了,有人可能会笑,但人的习惯心理很强,多找几次机会,多经历就好了
第3个回答  2010-02-20
再多的听众成千上万其实也就一个人你说他听.就专心于这一个人说就行了.打架也是再多人也就一个人因为你只能一对一从来没有什么一对多.天地一指万物一马.习惯了就好了.
第4个回答  2010-02-20
心理。要多和人交谈。 我以前也是如此,要经常练习见陌生人,见多点人,尝试和他们轻松聊天。自信一点。
相似回答