郑多燕减肥操月经期可以做吗
最好不要,对腰的压力太大了,会加大流量。一定要做的话注意减轻动作强度。最好还是做些柔和的瑜伽或者拉伸运动一类的。手打不易，仅供参考，希望对你有所帮助
我做郑多燕减肥操才三四天,做到下个月五号左右就会来姨妈了,来姨妈不能...
这没影响的，只是不要做段时间就不做了，那就会反弹的，本人建议来姨妈是尽量别做，真心对身体不好！
生理期可以做郑多燕减肥操吗
不可以。最好过了生理期再进行剧烈运动~
来大姨妈的时候能跳郑多燕减肥操么
你好，建议不要跳。因为郑多燕的减肥操 强度较大，跨部动作很多，很容易过量的。建议等送走大妈后，在进行减肥操。
郑多燕减肥操生理期可以跳吗?
针对下半身塑形的（注意生理期不要做）。如果要减肥的话，做小红帽小灰帽和配器材的操效果好些，小红帽是有氧操，针对全身运动的，刚开始做会感觉全身发酸，一般5天左右就好了，做郑多燕的操都大汗淋漓的，可能这个和个人体质有关，做完操不要急于坐下或喝水，先放松放松，静静心。
来大姨妈可以跳郑多燕的小红帽减肥操吗
有用。一般跳小红帽和小灰帽就蛮有用了，这个叫法是根据里面她头上的帽子颜色来区分的。一节操大概分钟，两节做下来，蛮累了。会出一身汗。大姨妈来的话，前三到四天可以停止，减肥黄金期是MC最后两天以及后面的一周时间，要好好利用起来哦。
来事的时候.能跳郑多燕减肥操吗.
可以 加上合理的饮食 早中两餐吃好 晚餐17点前吃 而且是少吃 最好是六七分饱 过后什么都不要吃 水也适量喝 坚持做郑多燕的减肥操 每天最少一个小时 保证你会瘦
来大姨妈可以做郑多燕减肥操吗
可以的，但是注意适量、幅度和次数可以适量减少一些。祝您愉快~望采纳，谢谢！
月经期间做郑多燕的减肥操会有减肥的效果吗?
跳些减肥操不碍的，但别过量，你还在长身体，月经来的时候最好不跳了，有幅度的运动别在伤着，希望对你有帮助吧
来事可以跳郑多燕减肥操吗
尽量不要跳，剧烈运动在生理期会影响健康的。
