心情不好的时候怎样可以让心情马上就变好？

Answer 1

客观看待生活，要知道人世间的苦难就是来考验成功的人，和失败的受到的苦难少，所以他就失败，如果你努力了那么苦难对于你来说，是一种考验，如果失败了，那不要灰心因为你收到的磨难越多你成功的机会就越大。我们一生即是短暂的也是漫长的，如果你感觉痛苦那么你一声就是漫长的，如果你感觉到快乐找到生活的乐趣，那么你会感觉人生很短暂。多到生活中寻找乐趣并不是每个人都是快乐的，只是他们在痛苦的是后知道怎样寻找乐趣。可以多到外面走走，多看看书，和朋友交流交流，每个人都有你这样的一个时期，不要把这当做负担。其实你可以快乐

Answer 2

~~心情不好，就是一种无聊，无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情。

Answer 3

一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。
所以应该调节自己：
1.欲望少点，
2.攀比少点，
3.心态平衡点，
4.知足常乐多点
，
5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己
，
6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.