怕冷的女性如何调理

Question

我老婆（26岁）很怕冷，特别是手脚总是冰冰冷的，睡觉时她经常把脚趾并得很紧，想留住一点热量，让她穿上袜子才好一点。是腿长造成的吗？因为我老婆有1米75。我想知道怎样食补有助于改善一下她的体质。

Answer 1

我跟你老婆差不多大，也是很怕冷。冬天盖两床厚的新棉被，一旦降温了，还是冷。
我看过中医，医生说女人天生就是阴性，怕冷是因为气血不足，也就是体质比较差。你可以先带老婆去医院查一下“血常规”，看一下血液有没有问题，特别是白细胞。如果白细胞减少，会降低抵抗力，容易恶冷。
怕冷，是个比较复杂的问题。也是个恶性循环的结果。
主要还是注意营养、保暖，特别是要经常锻炼。我这些时就感觉好多了。而且睡觉前一定要泡很热的水，进行按摩，趁热睡觉。
希望你老婆能快点好起来！有你这么疼爱她的老公，一定没问题呀！呵呵

Answer 2

睡前泡脚（最好在半个小时以上，而且要泡到双脚通红为止）也可以把花椒和艾叶用纱布包起来并用煮出的汤汁泡脚，在泡的过程中继续加热水。（同上）

Answer 3

晚上睡觉之前涌热水泡脚 用后背撞墙300下 当归打粉装胶囊每天服用

Answer 4

我也是特别怕冷，常年手脚冰冷，我是经常艾灸加艾尖茶，慢慢调理过来的

Answer 5

晚上睡觉之前涌热水泡脚