如何集中精神学习？

Question

我是个文科特长的学生，但是却考进了一所理工学院，4年来，我一直成绩都还行，但是仅仅是比较会应对考试而已。最近，我打算认真的学习一下专业的东西，实实在在的掌握那些知识，但是一这样做就碰到问题了。一旦我坐下来翻开书，看不了几页，脑袋里就好像突然间充满了杂音，生活里的琐事一下子突然间冒了出来，并且很快就开始胡思乱想了……有时候在图书馆待一个下午，只是傻傻的坐在那里，脑袋里天马行空，纯粹浪费时间。我知道我可能不太喜欢现在学的东西，但是我父母和自己都不断的暗示自己要学好，我没有退路可走，但是每次准备好好看书的时候，自我总是控制不住本我，一点外部刺激就开始胡思乱想（所以我是绝对不能边听歌边干活的），但是这是自我又把我固定在椅子上不能离开，结果往往在焦虑中把时间浪费掉（极端时就好像跑完长跑那样痛苦），这下可不妙，我能在学校呆的时间可不多了，我很想学点真的东西。大家可不可以给点意见看怎么解决这个问题，谢谢。
ps：我小时候曾经训练过英语语感，我往往不知道为什么但是混沌之中总是能挑到正确的答案，但是这种被放大的感知能力是不是也是我没法集中精力的原因呢？

Answer 1

其实，文科学生精神专注的能力往往比理工科学生要差，这个你不用担心，因为文科学生的思想要求全面，要求广阔；如果你不喜欢现在所学习的东西的话，这个是非常致命的，学习任何东西都必须要有兴趣，否则最多只能学到皮毛，或者应付考试，如果你已经实在没办法改变这个状况了的话，完全可以在自己专业的考试都通过的情况下，学习自己非常感兴趣的东西，干自己非常感兴趣的事，不是每个人都要做专家，也不是每个人在进大学那一天就决定了自己以后要从事什么方面的职业。而且，你应该是个女生，我建议你多去运动，跑跑步，打打羽毛球什么的都可以。还有学习，不是把一个人关在图书馆就一定能学的好的，多参加社团活动，或者多和别人讨论，最好3个人以上讨论，文科应该有很多可以讨论的地方，你自己一个人容易分神的话，我不信你和2，3个人一起讨论问题的时候，说着说着就说成你一个人胡思乱想的那些东西了，一个人专注不下来，就让别人帮你。

Answer 2

很简单，每天记录使你分心的事情(或想法)和大概影响你的时间，然后针对这些具体的因素采取一些相应的措施，如合理安排学习时间和环境、提前做好准备工作等。

Answer 3

很简单！！~~，你就把学习当成一次获取知识的游戏，调整好心态，在安静的地方学习就OK了只要当作游戏，怀着好奇心去探索，就一定会成功！！~~

Answer 4