我13岁,100米跑进了12秒,我有天赋吗?如果有的话,怎样训练?
有天赋，这个速度比同龄人高出太多了。训练的话，必须是专业的教练带你，这个内容太多了不可能在这说清楚的。
100米突破12秒的训练方案
而根据项目的特点（短跑是一个周期性的运动项目），如果跑100米，至少也需要用45步～48步左右（男子），200米就更多了。因此，我们在短跑的训练过程当中更需要的是力量持续作用于肌肉的能力，也就是专项力量能力。具体到训练的方法手段上可以采用的有：橡筋摆腿、负重高抬腿、100～200米段落的跨步跳等...
没练过田径100米12秒多一点算有潜能吗?现在读高中,我现在刚开始练田
没练习过田径，百米跑12秒多一点，确实挺有潜能的。但是，如果你想做专业运动员、进省队肯定是不行了。专业运动员必须从青少年开始训练，再有天赋的运动员也必须从小练起。因为你已经读高中了，一些身体的素质已基本定型（如灵敏、柔韧、速度等）后天训练的空间已经很小了。但是通过训练达二级运动员，参...
我百米多少秒才算有天赋?
1. 能跑到12秒以内已经算是相当不错的成绩了。2. 由于您从未接受过系统训练，单凭一次百米成绩很难判断您是否具有短跑天赋。3. 要观察您从12秒提升到11秒所需的时间长度，才能初步判断您在短跑方面的天赋。4. 当然，短跑天赋的评估需要综合多方面指标，但所需训练时间的长短也能从一个侧面反映出一...
高考短跑100米12秒有什么作用?
1. 高考短跑100米成绩12秒在普通体育生中属于中上等水平，这样的成绩在体育考试中能够获得不错的分数。2. 以我个人的经验来看，体育成绩的提高既受天赋影响，也取决于个人的努力。3. 在我高二刚开始接受短跑训练时，我的百米成绩大约是12秒8，这在当时的队伍中只能算是中等水平。4. 意识到与优秀...
我是高二体育特长生,剩下一年多时间训练了,我的一百米13秒多,实心...
我的百米跑是12.56 快的速度除了天赋以外 我想就只剩下平时的普通跑步锻炼了，其实我想不用每天都为了跑步而练的满头大汗，不迫切的心急，有好的心态也是很重要的，但是在跑前普通的跑步方法还是要掌握的：1.）先锻炼步伐的频率。 方法：坐在一个可以让脚板动到地尚且能让你的脚呈现接近90度的地方...
我初三没经过专业训练,一百米跑12.4算不算有天赋
一般来说，一百米跑步大概所需时间为13秒到14秒左右就已经算是达标了。你能跑出这样的成绩，确实有一点天赋。这说明你的腿比较长，迈腿的频率较快。
我现在是一名初中生,我100米跑12秒多,没经过训练的,这算好成绩吗?
没有经过训练的初中生，百米成绩能跑到12秒的，肯定是有一定的天赋的。经过系统训练，完全可以跑进11,5秒（达到二级运动员标准）。
我百米多少秒才算有天赋?
能跑到12秒以内就算不错的了，你从没经过系统训练，有没有天赋从一次百米成绩很难看出来，要看你从12秒达到11秒用多长的训练时间，就可以判断出你有没有短跑天赋。当然短跑天赋需要多方面的指标来评价，但是，达到一定水平所需的训练时间，也可以看出一个人的短跑天赋来。
上个月刚刚满13岁,跑100米12秒11, 200米25秒01成绩怎样?想考体校,怎 ...
13岁跑100米跑到11秒53，还没训练过。建议你去参加田径队以后去体校。很有前途啊。13岁跑到这个成绩，在全国上在你这个年纪里，你已经算天才了、天赋很强。值得训练下。 前提是你确定你这成绩是准确的，还有如果你不是在塑胶跑道上跑的，还没穿钉鞋。那你这个成绩就更强了。你说的成绩已经是超过...
