睡眠不好 总是醒得早 多梦 身体虚 肝肾不足 易疲劳 腰腿关节痛 严重上火 吃什么能补一下?或什

睡眠不好 总是醒得早 多梦 身体虚 肝肾不足 易疲劳 腰腿关节痛 严重上火 吃什么能补一下?或什么简单不贵的食疗方子?

我觉得,睡眠不好还是选择中医比较好,我以前睡眠质量就很差,经常半夜醒了就怎么都睡不着了,就是用的中医调理。现在睡眠质量很好,一觉睡到大天亮,推荐喝稀牌野生黑枸杞因为富含原花青素可抗氧化,防衰老,预防癌症,补血安神,改善睡眠,并具有明显的抗疲劳,保肝,疏通血管,降压,保护心血管系统作用。
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第1个回答  2016-05-22
你的问题的啊,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
第2个回答  2016-06-02
戒撸

我经常失眠多梦,腰膝酸软,记忆力减退,还有前列腺等,感觉是肾阴虚,包皮...
肉桂等为主的交泰丸.方中黄连清心降火,少佐肉桂,以引火归元,共达水火既济,心肾交通之功效.上方若觉药力不足者,可合用黄连阿胶汤;若以心阴虚为主者,可用天王补心丹;如以肾阴虚为主者,可用六味地黄汤加夜交藤,酸枣仁,合欢皮,茯神之类.此外,有人根据“半夏得阴而生,夏枯草得阳而长”之论,运用半夏,...

我是严重湿热吗?还有脾胃虚,肝肾不足,气血两虚吗?
肾虚则骨髓稀少,骨质疏松,腰膝酸软,四肢无力,容易疲劳,头发早白脱落,骨质不好,没有多余的养分滋润牙齿,则牙齿松动,肿痛,脑为髓之海,肾阴脑髓无以充盈而致精神泛散,记忆力下降;你肾阴虚,阴虚火旺,肾主水,心主火,肾水不足,水不制火,心火上扰,导致心肾不交,五心烦热,失眠多梦;...

早入睡却凌晨就醒,幕后黑手是哪些?
医生很快就给出了正确的回答,这种情况是神经衰弱的表现。由于长期的不规律的作息习惯再加上生活压力的增加就导致人们的忧思过重,在入睡后不能进入深度睡眠,会经常性的惊醒而后无法入睡。在这时我们又不能靠长期吃药解决问题,那么只能调节作息习惯。早睡早起是一个很重要的习惯,即使在刚开始的时候会很...

我总是早醒该怎么办?
核桃仁:核桃是一种滋养强壮品,可治神经衰弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁,有利睡眠。莲藕茶:藕粉一碗,水一碗入锅中不断地搅匀再加入适量的冰糖即可,当茶喝,有养心安神的作用。龙眼百合茶:龙眼肉加上百合,很适合中午过后饮用,有安神、镇定神经的作用。您早醒已经一年了...

肾虚的症状有哪些
如果是肾气不足,临床叫肾气不固,容易引起面白,精神疲劳,听力减退,腰膝酸软,小便频数而清或者尿余沥不尽,有遗尿或者小便失禁以及夜尿增多,男子可以见到滑精、早泄等等。如果是肾虚、肾不纳气,可以见到久病容易引起咳喘,呼多吸少,自汗,精神疲惫,声音很低,腰膝酸软或者出冷汗等等症状。

什么是缺钙?
中老年:骨质疏松、易骨折、身高缩短、驼背、骨质增生、牙齿易出血、掉牙脱发、腰酸背疼、行走不便、头晕失眠、肩周炎、关节炎、神经痛、动脉粥样硬化、高血压、心脏病、结石症、糖尿病、易疲劳、困倦、早衰、性功能低下、老年痴呆、便秘、大肠癌、渗出性水肿、皮肢骚痒、皮肤老化和头皮屑多. 孕妇:...

腿沉重无力睡眠质量不好是怎么回事?
关键是从食疗上和心理因素,情绪上调节,才会有好的睡眠质量!睡前热水泡脚,时间允许趁泡脚后,脚部湿润的情况下,简单的做做足部按摩,对促进睡眠的效果非常的好! 以下内容是详细的治疗、防、治睡眠不好、多梦、睡后易醒、提高睡眠质量的方法,供你参考: 睡不好觉、睡眠质量差、是正常的生理过程,但它不是人为能完全...

怎么知道自己是肾阴虚还是肾阳虚呢?详细如下,认真答题会采纳_百度知 ...
阴阳两虚。这么年轻,精室未满就开始手淫,导致身体亏空的厉害。尤其你在手淫过后会晕眩,说明已严重亏空。睡眠不好,阳不入阴,尤如炉火很旺,壶里却没水,结果可想而知。所以,肾阴也虚。虽然多数人会说,阴虚必伴燥热。无燥热之症,是为阳虚。但此处阳已先弱,燥何以来?所以,你应阴阳双补。

如何判断是肾阳虚还是肾阴虚
舌苔很厚。然后从精神上来看,气短懒语,抑郁不欢,容易哭泣。而且肾阳虚的人怕冷,容易出冷汗,而手脚又发凉。从面色上来看,面色青白无光。以上的这些症状是我总结的,可能还有一些症状,我没有写到。但是如果不放心自己的身体。我们可以对照着查一查自己,是否患有肾阳虚,或者是肾阴虚,无论是哪一...

睡觉老睡不好怎么办,早晨睡得很轻,一般五六点钟就醒了,但又睡不着...
神经衰弱导致的心理异常及躯体异常表现为:自控能力下降、易烦躁、对刺激物的感受性异常增高,特别敏感,失眠、多梦易醒,头部持续性纯痛,头昏脑胀,注意力涣散,记忆力减退,易疲劳、心悸、食欲不佳、腹胀、腹泻、便秘、尿频、月经失调、遗精等等。这些症状并非每个患者都全部具有,有的只表现为其中的几种,且轻重程度也有...

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