为什么好多戴眼镜的人看手机要摘掉眼镜？

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戴近视眼镜看近处的话会增加眼睛的压力，眼球更累更容易疲劳，然后视力更容易加深。近距离看手机看书，摘掉眼镜对眼睛非常舒服。视力不容易疲劳，保护视力不至于加深那么快。这是很正确的做法。

1、如果是300度以下的轻度近视眼，建议摘下眼镜来看手机。这样会减小睫状肌的调节，在看远处的时候戴上眼镜。

2、如果是300度以上的高度近视，建议看手机的时候戴上眼镜，这样也能够减轻睫状肌的调节，防止引起眼睛疲劳。

3、如果是远视眼，建议戴眼镜看手机，这样能够避免出现视物疲劳的情况。

4、如果是高度散光，建议戴上眼镜看手机，这样可以提高视力，减轻睫状肌的调节，并且能够减轻视物变形的情况。

5、一些老年人如果出现了老花的情况，建议戴眼镜看手机，这样能够看清楚手机上的字母等。

建议不要经常摘取眼镜。

近视在戴眼镜后会自动调整矫正屈光，视野变得清晰。如果经常摘取眼镜，眼睛又要重新进行调整，会有额外的负担，所以对眼睛的伤害是比较大的。

玩手机是戴眼镜还是不戴眼镜，这个就要根据自己的实际情况来，还是要经常摘取眼镜比较好。