槐米茶的功效与作用 槐米茶哪些人不适合用

Answer 1

槐米茶的功效与作用

槐米茶含有丰富的营养物质，其中的抗氧化因子含量远超其他食物，能够有效抵抗自由基，保护皮肤免受损伤，达到美容养颜的效果。尤其是对于追求美丽和健康的女性，坚持每天饮用槐米茶，能够改善肤色，增加皮肤弹性。

槐米茶还具有软化血管的作用。其中含有的芦丁成分能够促进血管壁弹性，防止血管硬化，对于高血压等心血管疾病患者有显著的辅助治疗作用。

此外，槐米茶还具有清凉止血的功效。其性寒，适合体内有火气的人饮用，能够缓解口臭、口腔溃疡等问题。对于出血情况，槐米茶同样具有一定的止血效果，尤其是在夏季，饮用槐米茶还能解暑。

槐米茶的禁忌

部分人饮用槐米茶后可能会出现皮肤过敏反应，如日光性皮炎。这是由于槐米中含有一种感光物质，容易引起皮肤敏感。因此，皮肤敏感的人应谨慎饮用。

正常体质的人若过量饮用槐米茶，可能会导致阳气受损，出现阳虚症状。脾胃虚弱的人饮用后，可能引起腹泻和消化不良。肾阳虚的人饮用后，可能出现腰痛、夜尿频繁等症状。

糖尿病患者和孕妇也不宜饮用槐米茶。糖尿病患者饮用槐米茶可能影响血糖控制，孕妇饮用后可能对胎儿发育不利。

槐米茶的搭配

槐米地榆茶具有清热解毒、凉血止血、清肝泻火的功效，适合内火旺盛的人饮用。将槐米、地榆洗净后煮沸，再炖煮10~15分钟即可饮用。

槐米栀子茶则具有泻火除烦、清热利湿、清肝明目的功效，适合肝火旺盛的人饮用。将槐米和栀子洗净后用沸水冲泡8~15分钟即可饮用。

槐米菊花茶具有清热解毒、凉血止血的功效，适合上火引起的各种不适。将槐米和菊花洗净后煮沸，再炖煮5~10分钟即可饮用。

槐米茶的制作方法

槐米茶的制作需选取已开但未全开的槐米，煮沸后捞出晾干。晾干后的槐米茶需放在通风干燥的地方晾晒，避免在风沙大的地方晾晒。

晾晒好的槐米茶需用文火炒制，晾凉后装瓶保存。保存时应密封防止生虫，饮用时建议放在干净干燥的容器中。

槐米茶的冲泡方法

槐米茶可以直接用开水冲泡，也可以与其他食材搭配冲泡饮用。一般冲泡4次即可。常见的搭配有大枣、枸杞和蜂蜜等，口感十分不错。