怎样战胜内心老是像鬼和恐怖的事？

Question

本人今年13岁了，上学是住宿的。
住在宿舍时不怕鬼，也不会无缘无故的想恐怖的事。
但回到家一个人睡，自己就会像小时候一样怕鬼，老是会想恐怖的事。
现在我很怕晚上。
快到春节了，家里要去旅游，每次晚上住酒店时就更怕了。
不知道该怎么办？
请给位有经验的人帮帮忙！
(不好意思标题打错字了，像应该是想）
如果答得好会加分哦！
最少五分！
其实我是个女生，
我怕鬼其实我和我的好奇心应该是有点关系的，
那些有鬼屋、鬼片和有关鬼的文章，
我虽然很怕，但每次有忍不住去看，看了之后就会乱想。
不过我自己也觉得奇怪，
开灯的时候不怕，关灯的时候怕。
在学校宿舍不怕，回家就怕。

Answer 1

13岁算什么，31岁怕鬼的也不在少数，我有个朋友，男，25，只要天黑就不敢上楼，他家六楼，楼道里没灯，他只是怕黑，其余的什么也不怕。为什么岁数大的人不怕？因为这些怕鬼的人是从怕中过来的，时间一长也就习惯了，何况你还小，这个年纪怕黑，怕静是正常的，尤其是一个人周围又很静，总是会乱想，越想越怕，在这期间要是有点动静就会吓个半死。
解决的办法，点灯睡，人都会对未知的事物感兴趣，感到恐惧，而黑暗就是如此，如果你觉得大灯太亮就买个十几块钱的小台灯。
说大道理你也听不进去，所以，治根的方法就是一点点适应，没有捷径。

Answer 2

啊 你是男孩吧 我那会也老那样 特别是听完鬼故事 或者看完鬼片 晚上睡前闭着眼脑子里就能呈现片子里或者故事中的画面 可以想到一些场景类似的地方
我初中心理老师跟我说什么 男孩是三维立体思维，女孩是语言逻辑思维 所以好多男孩都容易呈现出画面 也就是大多数男孩比女孩理科好学的原因

我那会就特无聊的自己跟空气说话 比如你一个人在房间睡觉 害怕 你就可以想象有个鬼在边上 隐身 透明的待着 你就说 hey 让我看看你什么样子 或者说我看到你了 别藏了 缓解一下心理压力 小声的说出来声来 就比你在心里想轻松 你也可以靠信仰 比如带块玉石什么的 从精神上相信它能辟邪 保护你

Answer 3

1，避免看恐怖镜头，片段。
2，在手腕上绑一根橡筋，神经紧张时拉起橡筋弹手
3，找资深人士将具体恐惧事物画出，分析自己内心真正问题。如害怕人形怪物是缺少信任感

Answer 4

我的经验：多看鬼片，开始越看越害怕，看了数百部鬼片之后，对鬼没有任何反应了，我14岁，13岁的时候也很怕鬼，但没你那么严重。只有使自己变得疯狂，才能什麽都不怕，这是我的真实经验

Answer 5

我才14岁（男的）我比较不怕鬼我比较喜欢看外国鬼片特别是 （ 泰国 日本 韩国） 你只要心想世界上根本没有鬼 鬼只是人的心里作用只有心想世界上没有鬼就是没鬼 信则有不信则无