减肥期间一个星期体重不变
我是节食减肥，162.118斤。身边的朋友都说我劝我减肥，一个多星期减到112斤。可是这段时间。体重就不变了。这几天，体重时高时底，有时候是112斤，有时候是110斤。是不是平台期？还是现在减的是脂肪，比较慢。我前一段时间体重是在114斤到112斤之间徘徊，现在是112斤到110斤之间徘徊。为什么？
那是个平台期了，你应该还是注意自己的饮食，然后多多加以运动，身材才不会反弹，对了有时间多多看看一些好的减肥方法，要有针对性对于自己的身体某个部位，才能更好的达到想要的效果，推荐柴棒减肥方法网，生命在于运动，我相信你会成功的。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2010-01-27
减肥总有一个停滞期的，但是像你的身高体重的话，我建议还是不要用节食减肥，这样反弹是非常大的，很有可能就比以前的还重，最好还是做运动，这样对身体更好些，你可以晚上最好少吃，或者你坚持的下来就不要吃了，但是饿的话可以喝水，这样你的胃会好受点，睡觉之前可以做一些瑜伽运动，下半身偏胖的话，就躺下空蹬自行车半小时，很有效的......
第2个回答 2010-01-27
这是徘徊期啊 不要着急 过几天就会减轻了呢 真的 我以前也是这样的呢
第3个回答 2021-01-26
减肥期间腰围减小了，体重没变，咋回事？原因竟是这样
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