第1个回答 推荐于2017-11-22
精神病学上有一个自知力,又称领悟力或内省力,是指患者对自己精神疾病认识和判断能力.神经症患者有自知力,主动就医诉说病情.
额,本人觉得你可以到精神防疫站(不知道你那医院叫什么名字)找门诊的医生诉说一下自己的想法,让专业医生来判断.或是可以找心理医生先咨询一下...不用担心,也不要对那个医院感到反感,我觉得那医院挺好的,许多精神病患者都在社会上生活的,只要自己有信心,静心,安心的,应该问题不大的!希望我的回答能对你有所帮助!本回答被提问者采纳
第2个回答 2020-03-17
个性内向,不大和别人交流
,不大喜欢运动
工作,生活压力大,
失恋等原因都会引起抑郁症
就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的
能做到以下几点对你的症状会帮助很大
一:尽量学外向,尽可能多和朋友交流
二:睡觉时要想想别人好的地方,要会包容别人的的缺点
三:要做好事,不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己
四:多参加体育锻炼,提高身体素质
五:有心事要跟家人商量,求得他们帮助,相信家人不会错
六:不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法
,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多
七:要保证良好的睡眠,生活要有规律
,实在睡眠不好可以配点中草药吃,会有帮助
八:有条件要增加营养,但不能吃过多另食,会发胖
,对胃也不利
九:要把所有的不开心统统掉进拉圾箱
,
十:如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很
等到心态调整好了,每天想到的都是开心的事了,这种症状就会自然消失
你一定要调整好心态,不然真的会严重,去看一下我的空间吧
第3个回答 2019-03-01
我觉得你期待完美(每个人都有好的愿望)
可现实又很残酷,所以烦人啊,想着都烦,我是一般的大学本科,我也常常烦
大学里什么都没学到,就玩过来,想着寒心呀
其实大家都一样,到时候毕业的时候再说吧
我觉得,你现在可以试着转移下目标吧,不要老想着太现实的东西。
至于内向,自卑这方面你可以试着在网络上结交一些好的朋友吧。网络上有些人坏,可有些人真的很好。而且交往的时候没多少束缚。然后多说说话,培养一点积极地心态。遇到知心的好友,还可以视频下,语音下。多练习下,以后就会放得开了
可以试着玩些网游。不过也别太痴迷。给你推荐一款网游吧《完美世界》,里面的画面不错,也适合发呆O(∩_∩)O哈哈~我在玩