肌肉拉伤的恢复一般有自身规律，拉伤越严重恢复时间越长。有句老话叫伤筋动骨100天，一般拉伤肌肉和韧带，愈合时间甚至比骨头愈合时间都长，正常1-3个月，不能操之过急，不可能1-2周即可恢复。加速恢复的办法，主要靠热敷和外用药，如消炎镇痛软膏或膏药都可以。另外热敷，减少活动，因为损伤时活动越多对创面牵拉越多，不利于恢复。
大腿内侧肌肉拉伤的治疗方法
出现大腿内侧肌肉拉伤后，首先病人要卧床休息，在受伤24小时内局部进行冰敷处理，超过24小时以后可以考虑进行热敷处理。局部可以给予外敷活血化瘀的膏药，还可以进行理疗仪烤电。在局部还应该进行穴位中药离子透入，或者配合针刺、艾灸等治疗方法。如果病人血压不高，还应该口服跌打损伤药。如果经过上述治疗效果不...
大腿肌肉拉伤后发硬,怎样快速痊愈?
要大力运动，把肌肉活动开，不要觉着疼就不敢动，想静养，这是好的很慢做法，只有坚持锻炼才能快速恢复，大概就是3天吧
腿部肌肉拉伤,如何恢复?
如举重运动弯腰抓提杠铃时,竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时,突然用力过猛,可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中,大腿后群肌肉的拉伤最为常见,大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
练舞蹈基本功,大腿内侧的筋拉伤怎么办
练软开肌肉拉伤太正常了，如果只是酸痛建议可以用纱布包粗盐在微波炉里加热一下放在肌肉上，会缓解。若是韧带拉伤最好的办法是休息不要练，慢慢恢复。越痛越要练，道理和淤青时将淤血揉散道理一样，经常活动反而容易好。建议怕痛的孩子还是等慢慢好。需要注意看看有无局部肌肉疼痛不适的症状的，有无肌肉...
左大腿根部内侧拉伤
回答：病情分析: 根据您所说的情况,左侧大腿根部内侧肌肉拉伤后疼痛的现象,可以根据医生的指导使用药物配合理疗的方法治疗促进痊愈。 意见建议: 建议患者注意休息,暂时避免过度活动,同时遵医嘱继续使用你所说的药物口服,疼痛严重时加服非甾体抗炎药缓解,同时可以配合针灸等理疗的方法治疗,也可以配合使用消伤痛...
大腿肌肉拉伤的按摩方法有哪些
如果能够注意科学的饮食，对恢复自己拉伤的肌肉状况，就可以达到更好的效果，因为可以通过食物当中获取身体所需要的这些营养物质，对于恢复肌肉损伤部位，可以达到更好的效果，让我们可以避免因肌肉拉伤造成的影响，那跑步时大腿肌肉拉伤该如何恢复呢最方便的方法是拿一个塑料袋，内放冰块冷敷20分钟左右，冷敷...
大腿内侧肌肉拉伤怎么办
大腿内侧肌肉拉伤之后，想要快速恢复，其中非常重要的一点是要对患肢制动，肌肉损伤之后一旦不能够制动，就会导致本来已经损伤的肌肉加重损伤，在日常运动牵拉中，可以使得肌肉纤维损伤程度更重，并且恢复速度会明显的延缓。其次，可以配合微波理疗、活血化瘀药物治疗，其中可以口服活血化瘀药物，也可以外用活血...
大腿肌肉拉伤应该注意什么
大腿肌肉拉伤一般由于剧烈运动所致。大腿分为股直肌、股外侧肌、股内侧肌以及股四头肌。局部拉伤后水肿会引起疼痛。急性期可以冷敷，受伤48小时后再热敷，卧床休息，不能走路。可以外用止痛膏或者消肿止痛酊，必要时去医院检查大腿彩超或者核磁共振，检查大腿肌肉是否有断裂，或者部分断裂等情况。如果大腿肌肉...
大腿内侧拉伤恢复方法
患者大腿内侧肌肉拉伤，需要立即制动休息，避免负重行走，应尽量保持卧床休息，以免加重病情，要根据拉伤的时间进行相应的治疗，具体如下：1、48小时内：局部可以采取冷敷，以促进血管收缩，减轻出血肿胀，疼痛严重时可以口服非甾体抗炎药物，例如可以口服双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠缓释片、布洛芬胶囊等药物。
踢球大腿内侧拉伤怎么恢复
踢球大腿内侧拉伤怎么恢复，首先要明确踢球时，大腿内侧的肌肉拉伤，一般指的是肌纤维的部分断裂，肌纤维内部直接出血、水肿，造成无法像正常一样收缩，这种情况应立即停止剧烈的运动，采取卧床休息的方式，其次尽量的不要做剧烈的活动。在早期也就是24小时或48小时内，一般采用冰敷的治疗方法，可以防止大腿...
