建议你树立一个目标，让自已忙起来，奋斗的收获，会提高你的生活质量而变得快乐。
或者找到自己的兴趣爱好，沉入其中，开阔了眼界提升了格局，从而感受到快乐。
再或者试着去交友，去寻找爱情，或许能激励你努力去奋斗，从而体会到你存在的价值。
改变自己，重在行动。
我好像失去了快乐的能力,每天像行尸走肉一般,该如何走出这种情绪?
你好像失去了快乐的能力，每天像行尸走肉一样，这种情绪是极端低落的，长此以往，只会让你现在这样低落的情绪中难以自拔，从而产生抑郁的倾向。其实每个人都会有这样的阶段，在面对大千世界的时候，已经提不起任何兴趣，认为自己的存在可有可无，也不觉得有人是理想和目标，甚至身边的亲人和朋友也无法让...
...就是感觉对什么都没有兴趣,也提不起来精神!感觉行尸走肉一样...
抑郁症：如果你长期感到沮丧、无助、失去兴趣和动力，可能是抑郁症的症状。抑郁症是一种常见的心理障碍，需要及时寻求专业治疗。自我否定：如果你经常对自己进行负面评价，可能会导致你失去自信和积极性。这种自我否定可能会影响你的兴趣和动力。缺乏目标：如果你没有明确的目标，可能会感到迷茫和无助。这种...
自己每天过着行尸走肉的生活,没有笑容,觉得这样活着毫无意义,我如果总...
长期这样下去人生就失去了意义，活着也没什么意思了。好在你已经发现了自己的问题，应该有针对性地解决它，看看问题究竟出在什么地方，怎么做才能够让自己振作起来。时间对每个人都是一样的，只是看你用来做什么，不要把自己的问题归咎于别人，要从自己身上找原因，解铃还须系铃人，自己的事自己想办法...
活着时心里觉得如行尸走肉,好没劲,有时有想结束生命的念头
您好,从您所说的资料来看,您有抑郁症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物没有什么效果,而且治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活,如有需要,可以联系我们进行 抑郁性神经症有哪些临床表现?(1)情绪的改变：患者最...
越来越害怕自己会不会得上忧郁症
你最起码应该摆正这样一个问题：到底是工作恋爱不顺失眠乏力导致你天天不快乐的，还是你天天不快乐导致你工作恋爱不顺失眠乏力的。我很想告诉你你只是情绪问题，你如果能让自己快乐起来，所有问题都能得到解决。但是调节情绪是一件蛮复杂的事，这也是心理医生工作的主要内容。因为要说明白需要大量的文字，我...
我也不知道自己是怎么了,也没什么大悲大喜。心里总是很压抑,像压了一...
这是心理问题;建议找专业医生诊治。抑郁性神经症：表现为情绪低沉忧郁，整日闷闷不乐，自我遣责，睡眠差，缺乏食欲，通常遭受精神刺激后发病，出现难以排解的抑郁心境，对生活没有乐趣，对前途失去希望，认为自己没有用处，还会有胸闷，乏力、疼痛等症状，严重时会出现自杀观念或行为。 抑郁性神经症又称...
我失去了快乐能力 天天如此 任何事情 没有快乐感
人，活着就是为了快乐;否则，就如同行尸走肉，还不如死了算了。想获得快乐其实很容易，多结交朋友;多关心别人，别人也会关心你;结交一个性伴侣或交个女(男)朋友;多到亲戚家玩;多和父母亲人交流;多做善事，因为帮助别人也快乐自己;多想想开心的事情，乐观点自信一点！
长期对什么事都提不起精神,感到行尸走肉一样,请问这是一种病态嘛?
可能现在学习、工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉身体软绵绵的什么部位出问题了，平时人容易累，需要调节心态, 使自己身心健康。适当调整学习工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。有空到医院检查，看看身体哪儿不适...如何缓解和消除精神压力呢？缓解压...
真心的觉得活着好累,行尸走肉一般,我觉得我再也快乐不起来了
只能说你的内心太脆弱了！你的心态太消极了，不为别的，你也要为你的母亲-你唯一的亲人多想想 。振作起来！你现在暂时没有能力改变环境，那你就要努力学者去适应环境，在逆境中适应，学习，保持一颗平和的心态，仔细的观察自己周围的其他人是怎么做的，只要你有一个强大的内心，你会在以后发现其实你...
感觉自己好久没有开心过了,怎么知道是得了抑郁还是压力大?
变得越来越不开心,上学也沉默寡言了,心里有负担了,总觉得自己不争气,老有心事,奇奇怪怪的心事,总是开心不起来,慢慢地就内向了,有人说:她怎么天天不说话,天天不开心,是不是的抑郁症了”,其实我心里很清楚就是开心不起来,我也以为自己得了抑郁症,再长大一些明白了许多事,也想开了,就知道这不是抑郁,是心里事...
