关于梦魇，这几天又出现了。。烦的很。怎么办

Question

这几天梦魇又出现，很可怕，就像生离死别的那种，，以前就有过这样，，像一个鬼魂在你傍边折磨着你，一边猛的抽着你的魂魄，又有时压着你某一个部位，那种痛无法表达，很可怕。我不敢正躺着睡，很害怕自己动不了的时候，唾液会滑到喉咙里把自己呛死。。这难到是梦魇吗？？？真不敢相信，感觉就是一个鬼魂在折磨着。我这个无神论现在真的开始怀疑了，有谁能好心帮帮忙，是不是我被鬼魂缠上了！！
这东西实际比写的更可怕。。 我感觉到自己的魂魄被那种东西拽的感觉就要脱离肉体。。很真实，，

Answer 1

基本常识啊，梦魇，其实是无形的幻想而已，
我有过，我的经历是：仿佛看到以及感觉到一种无形的黑压压的东西捆住了你，使你动弹不得，想挣扎没用，想喊喊不出。
最好的解决方法：不要平躺睡，侧睡（侧睡不可能出现梦魇），最好是右侧，因为左侧有点压心脏！
记住，右侧卧，还有早睡早起，不要熬夜，经常运动，保证不会再出现！

Answer 2

没有什么鬼上身，不要迷信，
我以前也有这种情况，我是连续两天梦见一只纸扎的鬼敲我的窗户，让我去救他。我当时好怕。后来我就告诉我妈妈了。我妈妈就给了我块金坠子，用红绳子吊在了我的脖子上。然后我也注意睡觉前不看恐怖片，不想恐怖的事情，睡觉时手尽量不放在肚子上。然后我就好了。
所以建议你在脖子上吊块玉雕的菩萨或金子。这不是教你迷信，而是会让你比较安心。是属于精神安慰。
你又没做亏心事，那些鬼也不会无缘无故害你的。鬼是人变的，也是讲道理的。所以不要怕。

Answer 3

放松心情，，适当运动。均衡饮食。一般这种情况午睡的时候出现率比较高。睡觉的时候侧着身子睡会好很多。

Answer 4

我也有过~有一次早上我妈妈在楼下叫我起床的时候。我明明觉得自己听见了。也醒了的。但是我就是睁不开眼睛。而且不知道怎么回事。，没睁开眼睛却能看到眼睛上面一片血，后来我就使劲把眼睛睁开了。。。那次真的很可怕。但是我不知道是不是真的有什么东西。，。后来想想也有可能是我们太累的原因。我高中的时候和读大学的时候就经常有幻听，。就是经常一个人的时候听见旁边有很多声音。比如妇女笑声，小孩哭声。~不过现在倒都没什么了。·我性格还算可以，。中立。不孤僻也不是很开朗~。也不知道为什么会那样~》

我觉得要不你这几天和家人一起睡一个房间先比较好吧~祝你早点拜托梦魇~