是什么物质或食物导致体内铁元素流失？

Question

是什么物质或食物导致体内铁元素流失？

Answer 1

饭后建议隔半小时后在喝茶正如我上面说的茶叶中含有一种物质会与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质时间长了会引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。半小时后再喝茶体内的食物大部分已被消化，这时喝茶只会有少部分的铁反应，铁也不易流失，不宜引起人体缺铁。不适合空腹喝茶茶叶中含有一种物质会与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，长时间的空腹喝茶会降低消化功能，再者茶加水后吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。所以各位喜欢喝茶的朋友在没有吃东西时最好不要喝茶，对于茶瘾很大的朋友空腹的时候还时建议少喝。感冒发烧时千万不要喝茶大家都知道茶里含有茶碱，茶碱会使人体温度升高，感冒的人群可能会有低烧这时喝茶可能会发高烧，对于高烧的人群更是不堪设想。