生命体征包括什么

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四大生命体征是呼吸、体温、脉搏和血压。这些指标对维持人体正常生理活动至关重要。任何一项异常都可能导致严重的健康问题，甚至是死亡。因此，了解这些生命体征的正常范围及其变化意义，是每个人都应该掌握的基本知识。在医疗领域，正确评估这些指标对于疾病的诊断和治疗至关重要。
例如，心跳骤停时，患者可能会出现意识丧失、无血压等症状，表明病情危重。而当心跳在抢救后逐渐恢复，则预示着病情好转。急救人员需密切关注四大生命体征的变化，以便对病情做出准确判断，并采取相应的急救措施。
科学研究和临床实践证明，心跳骤停后，呼吸通常也会停止，脑组织很快会出现不可逆的损伤。心跳停止仅3秒钟，患者就会感到头晕；10至20秒钟后，可能会失去知觉，血压下降；40秒钟后出现抽搐，脉搏消失；呼吸停止60秒钟后，可能会出现大小便失禁，体温下降，甚至生命体征完全消失。这表明在正常情况下，呼吸、脉搏、体温和血压相互作用、相互协调，共同维持人体生命活动。一旦出现异常，它们会相互影响，可能导致危险症状，甚至危及生命。
在生理条件下，体温存在一定波动，通常早晨较低，下午较高，24小时内的波动不超过1℃。运动、进食后体温可能略高；老年人体温通常较低；女性在月经前期或妊娠期体温可能略高。
体温测量时需要注意以下几点：
1. 测量前应确保体温计汞柱降至36℃以下，以防读数高于实际体温。
2. 使用腋下测量法时，需确保体温计被上臂紧密夹住，以免读数低于实际体温。
3. 测量前应排除局部冷热刺激因素，如温水漱口、冰袋或热水袋的使用，这些因素可能影响测量结果的准确性。