意见建议：蔬菜中含有大量的维生素，矿物质，纤维素等，都是我们人体所必需的，水果中当然也含有这些物质，但是也不能取代蔬菜，水果中含的糖分会比较多一些其他的维生素，矿物质的含量没有蔬菜全面。
宝宝不喜欢吃蔬菜,家长打算用水果代替,这样的危害是什么?
许多孩子都爱吃水果而不爱吃蔬菜。既然水果口感、营养都很好，是否可以多吃些水果以弥补不吃蔬菜带来的危害？其实，这样做并不妥当，容易造成孩子营养不良。蔬菜是仅次于粮食的必需品，蔬菜和水果尽管均含有维生素和矿物质，但水果中矿物质和维生素的含量小于蔬菜。蔬菜中还含有一些酶类、杀菌物质和具有特殊功...
孩子不爱吃蔬菜,可以用水果代替吗?
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不爱吃蔬菜能多吃水果代替?
综上所述，不爱吃蔬菜的人不能多吃水果来代替蔬菜。为了保持身体健康，应该尽量摄入足够的蔬菜和水果，并保持均衡的饮食结构。
小孩吃什么可以代替蔬菜
宝宝爱吃水果,但不喜欢蔬菜,但水果不能代替蔬菜.蔬菜比一般水果含矿物盐(如钙磷钾等)多得多;鲜菜,胡萝卜素维生素c等维生素也要比水果多若干倍.蔬菜的膳食纤维也比水果多得多.多吃蔬菜还可防便秘,并有防癌作用.多吃新鲜绿色无污染的蔬菜,吃出健康好宝宝。
水果为什么不能代替蔬菜?
水果中含有大量的果糖和果酸，很多水果属于酸性食品，不利于保持人体的酸碱平衡。而大多数的蔬菜属于碱性食品，可以中和人体中的酸，且提供大量的纤维素，所以水果不能替代蔬菜。
孩子不爱吃蔬菜,可以多吃点水果来代替吗?专家是如何回应的?
孩子不爱吃蔬菜，可以多吃点水果来代替，蔬菜和水果要巧妙搭配，但不宜互换，不能完全替代，因为营养成分不完全一样。大部分孩子不喜欢素食，妈妈们要多想想，比如把蔬菜剁成包子、饺子、菠菜、黄瓜等凉菜，或者把蔬菜剁碎拌在蛋卷、肉丸里。换个花样，讲究色香味，孩子会慢慢爱上蔬菜的。中国膳食指南建议...
小孩不爱吃蔬菜可以用水果代替吗
不可以的哦，蔬菜和水果毕竟不能完全等同，各自所含的营养元素还是有差异的，更别说细分到某样水果和某样蔬菜了。蔬菜中通常都含有大量的维生素、纤维素以及多种矿物质成分，都是孩子发育过程中不可或缺的因素。水果当然也含维生素，但是其中有的果糖，有些高糖的水果吃多了，反而会危害孩子的健康，因此...
不爱吃蔬菜能多吃水果代替吗
虽然多吃水果可以在一定程度上弥补不吃蔬菜带来的营养不足，但并不能完全代替蔬菜的作用。为了获得全面的营养，应该保持适量的蔬菜摄入。对于那些不喜欢吃蔬菜的人，可以通过逐渐增加蔬菜的摄入量、尝试不同种类的蔬菜、多样化烹饪方式、培养良好的饮食习惯以及寻求专业建议等方法来改善饮食习惯。蔬菜的种类繁多...
宝宝不吃饭,可以只吃水果吗? - 百度宝宝知道
水果中的无机盐、粗纤维的含量要比蔬菜少，蔬菜能促进肠肌蠕动、保证无机盐中钙和铁的摄入，这些功能是水果代替不了的，所以，妈妈一定要想办法让宝宝吃蔬菜。1.给宝宝吃父母的炒菜。2.用炖肉汤做面条或菜汤，宝宝会很爱吃的。即使很不爱吃辅食的婴儿，闻到饭桌上的饭菜味，都会着急吃的。3.把宝宝...
小孩吃什么可以代替蔬菜
宝宝爱吃水果,但不喜欢蔬菜,但水果不能代替蔬菜.蔬菜比一般水果含矿物盐(如钙磷钾等)多得多;鲜菜,胡萝卜素维生素c等维生素也要比水果多若干倍.蔬菜的膳食纤维也比水果多得多.多吃蔬菜还可防便秘,并有防癌作用.多吃新鲜绿色无污染的蔬菜,吃出健康好宝宝。
