秋乏
春困秋乏 [ chūn kùn qiū fá ]
基本释义：春天的时候人总是犯困，秋天的时候，人总是感觉累，
秋天老是想睡觉是因为夏季人的身体大量出汗造成了水盐代谢失调，肠胃功能减弱，心血管系统的负担加重，消耗了太多的气血、体力和津液，人体能量消耗透支，进入秋季后，人的机体进入到周期性的休整阶段，水盐代谢开始恢复平衡，心血管系统的负担也得到缓解，消化系统功能也日渐正常，人体自然会产生秋困的生理反应。
为什么人会说秋天很好睡?
为什么说秋天好睡，因为俗话说春困秋乏， 从生理学来讲，正常人必须在一定的气温、湿度、气流以及气压等综合气候条件配合下，肌体才感到舒适。自秋分以后，日照时间逐日缩短，基本上是阴阳相半昼夜均。秋季的夜间，最容易入睡，睡眠深沉而香甜，为此，清晨醒后仍会感到疲乏，还想继续睡下去， 这就是人秋...
秋天感觉的很乏的是怎么回事啊
秋天感觉很乏是因为“冬困秋乏”。秋天的常温很接近人睡觉的体温，这种温度是睡觉的最好温度，所以人体自然感觉想睡。秋季的时候，自然景观最明显的变化在树木上面，城市里会开始清扫大量的落叶，山区则涌进不少观赏红叶的游客们。秋季，一年四季的第三季，由夏季到冬季的过渡季，阴历为7月立秋到9月立...
请问,秋季容易犯困吗?
秋天容易发困，秋季人的机体进入到周期性的休整阶段，水盐代谢开始恢复平衡，心血管系统的负担也得到缓解，消化系统功能也日渐正常，人体自然会产生秋困的生理反应。多补水 一般每天喝上5~6大杯白开水，即能达到一整天人体对水的需求量。最好喝绿茶，提神效果远比咖啡要好。保持充足睡眠 注意多休息，不...
有秋困一说吗?
秋困原因：夏天人的身体大量出汗造成了水盐代谢失调，肠胃功能减弱，心血管系统的负担加重，人的身体处于过度消耗阶段。秋天人的机体进入到了一个周期性的休整阶段，水盐代谢开始恢复平衡，人的心血管系统的负担也得到缓解，消化系统功能也日渐正常，人体自然会产生秋困的生理反应。
人为什么秋天容易困乏?
因为秋天凉风习习，吹到人的身上，让人舒服，久而久之人就容易进入梦乡，所以秋天让人犯困。
秋天总是犯困是怎么回事?为什么到秋天就会犯困?
1、秋天犯困的原因（1）秋天大脑供血减少人们刚刚经过炎热的夏季，突然一下子感受到秋季的凉爽，皮肤的毛孔会慢慢收缩，而皮肤内的血液也慢慢增加，使大脑的血液供给减少，导致大脑缺氧，进而就会引发秋困。（2）秋季睡眠时间减少秋季的到来，让每天变得夜长日短，很多人要么就是睡很长时间，要么是睡眠...
秋天人为什么犯困?
1.吃得过少——导致秋乏现在有些年轻人为了减肥，经常节食。吃得少的人，特别是不吃早餐的人常容易疲乏犯困。早晨需要上学的学生或受上班时间限制的工薪人员，常有不吃早餐的。一次、两次不吃，久而久之成了习惯。然而，营养学研究证明，早餐却是人一天中最重要的一顿饭。早餐是启动大脑的“开关”...
秋天人就容易犯困吗?
秋天容易犯困的原因是什么？俗话说春困秋乏，也就是说秋天十分容易犯困，但是并不是每天都是周末，所以并不是每天都可以睡懒觉的，那么缓解秋天容易犯困的方法是什么呢?下面我们就来看一下吧。秋季虽然人体出汗减少，体热的产生和散发以及水盐代谢也逐渐恢复到原有的平衡状态，由此人体进入一个生理休整阶段...
每到秋季很多人都会出现身体疲乏的现象,应该如何缓解呢?
春困秋乏这就是身体需要休息的一种现象，在生活中经常会听到很多人说感觉很困倦的问题，以为生病了，实际上这并不是生病。而是秋乏的一种现象，是身体生理问题，不要太过于担心。生理现象春困秋乏也就是说新陈代谢出现失衡，经常性疲劳，在秋季的时候，因为夏季温度还是比较高，也排出了很多汗液。所以...
秋天为什么容易困乏?
原因：秋乏除了部分是因为睡眠不足导致之外，更多的是因为人体自身对夏天过度消耗的自我补偿，是一种正常的生理现象。俗话说：“伤春悲秋。”秋天万物凋零，是一个很容易让人产生萧索之意的季节。从而也容易导致出现情绪低落，甚至是伤感、忧郁的状态。医生建议，此时要多与朋友聚会聊天，趁着秋高气爽的...
