因为什么难受呢？平时有没有抑郁倾向？如果实在睡不着就去看医生，如果还好，偶尔失眠那就稍微吃点安眠药，或者听听放松的歌，最好外国歌曲，因为听不懂，你就只能听旋律，不会想别的，挑一些轻松的！
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2019-08-31
难受啥呢，社会就是这么现实，想开点，一切的一切都是浮云，风一吹没了，别睡不着，对身体不好，气坏了身体，不值得，受罪的是自己，别人永远都不可以代替。追问
谢谢！愿欢乐常伴你左右！
第2个回答 2019-08-31
去投入自己喜欢的事情，转移一下自己注意力，那样会好一点的，我就是这样过来的。
第3个回答 2019-08-31
看样你是心病!这个问题出在哪里啦!就去想办法解决!长久以往无法入睡也不是长事!晚上无法入睡可以去医院看下医生!开点药调理一下!其实最主要还是得解决根本问题!
第4个回答 2019-08-31
去运动吧！强度很大的，出身大汗就舒服了，倒头就睡！
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