如果不知道，那多躺躺，多歇歇，或站一站，但是极个别腰疼的原因可能是躺多了（12个小时及以上），如果是躺多了，可以坐一坐，站一站。
希望采纳。
年纪还年轻,但却经常腰痛,应该如何缓解?
代人腰部疼痛的情况和古时候相比更加的严重了，那会儿还只是上了年纪的人喊腰痛，这都是自然的生理现象，人到了一定的年纪都这样。那么现代的年轻人为何会频繁出现腰痛的症状呢？其实和我们生活习惯有着莫大的干系，工作的忙碌、生活的懒散都是罪魁祸首。一些上班族的日常工作就是整天对着电脑敲敲打打，...
腰疼怎么办
问题二:腰疼怎么办怎么解决 引起腰痛病的原因很多,约有数十种,比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。在传统观念中,在一般检查排除疾病因素后的慢性腰痛常被当做“腰肌劳损”,其实,有 4成腰痛者患的是慢性骨筋...
年纪轻轻就腰肌劳损了,还不快锻炼!
1、有早期腰部损伤史或腰部软组织疼痛史，如果这类人经常从事于某项工作，如办公室文员、司机等，平素又缺乏体育锻炼，则很容易患上腰肌劳损。2、经常出现无明显诱因的慢性腰部酸胀痛，休息、揉捏或热敷后疼痛可缓解。这种疼痛也可在卧床片刻后减轻，但不久又会复发，稍做活动可再次减轻，而一旦活动过久...
我刚23岁,老是腰疼,是不是腰肌劳损啊?要怎么锻炼能回复啊?
那要看你是干什么工作的，如果干的工作对腰部强度大的话，有可能是腰肌劳损。建议你练练太极拳，对你的身体会有好处的。
年纪轻轻,怎么会腰椎间盘突出呢?
这些年轻人在出现腰疼、腿疼之后就诊，经过腰椎核磁共振MRI或者腰椎CT检查之后，最终确诊为腰椎间盘突出症，部分患者还需要手术治疗。这时患者和家属往往会很困惑和感慨，年纪轻轻，涉世未深，怎么一下就“腰突”了？确实，腰椎间盘突出症的发病已出现显著的年轻化趋势，很多年轻患者既没有从事重体力劳动，...
年轻人为什么会腰疼?
年轻人会出现腰疼的原因主要有:一、骨质软化症由内分泌紊乱身体缺钙引起腰疼。腰疼范围较广，常有肌肉酸疼、四肢乏力、下肢弯曲变形等。二、腰椎间盘突出与外伤和劳损密切相关，多见于青壮年重体力劳动者和久坐少动的办公室一族。腰疼多在下腰部，伴有坐骨神经疼、腿疼等，运动受限。咳嗽、打喷嚏时疼疼...
Ddf我年纪轻轻的总是腰痛,也没干重活,是什么原因呢?腰疼的原因腰肌劳损...
年轻人腰痛要注意是否有长时间久坐及姿势不良后引起的腰痛，可以和腰肌、腰椎关节、椎间盘、强直性脊柱炎等相关，建议到医院去检查一下！
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慢性劳损 姿势不良 坐椅、睡床、枕头不合适 椎间盤软骨突出 脊骨退化 较罕见的成因：强直性脊椎炎 细菌感染 肿瘤 医生会按不同病情作出相关的验查，包括：查问详细病历、临床验查 X 光 电脑扫描 (CT scan)磁力共振扫描 (MRI scan)验血 因应不同情况，治疗方法可能包括：生活调节 物理治疗 职业治疗 ...
年纪轻轻的就经常腰疼是怎么回事
一,长期沉溺电脑,电脑游戏爱好二,沉溺棋牌麻将,长期长时间的玩牌! 三,职业病,办公室白领一族,长期伏案工作,造成! 四,椎间盘突出,或者,劳累损伤引起腰肌劳损,你看是不是有你的原因啊, 建议:如果得了病或者是怀疑自己得了病,最好还是去医院或者,专科\\诊所,接受正规的检查或者治疗!因为,病从小医,有...
我年纪轻轻的总是腰痛,也没干重活,是什么原因呢?腰疼的原因腰肌劳损...
治骨病的膏药有很多，腰肌劳损是属于一个慢性骨病。所以要用效果好一点的膏药治疗，但真正起不到治疗根本的作用，有一个外用药 昨藤灸 外地对慢性腰肌劳损有很好的治疗效果。腰肌劳损的患者多有腰部过劳或不同程度的外伤史。腰肌劳损的病因一般有：1、急性腰扭伤后及长期反复的劳损。2、治疗不及时、...
