年纪轻轻的就经常腰疼，是腰部气血运行不通所致。
传统医学讲，痛则不通，通则不痛。
它或是自身长期sy损耗大量的肾气，或是腰部受寒，或是自身长期久蹲久坐，压迫腰肌及腰间盘，导致腰部气血运行过慢，久之，腰肌及腰间盘缺少气血滋养，就会逐渐变得僵硬，紧绷，劳损酸痛。
要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及腰部气血运行，畅通腰部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将腰部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，腰部气血运行通畅，充足的气血得以滋养腰肌及腰间盘，变得柔韧，强健，有力。
如何做呢？可以百度搜看此文《腰部损伤5种情况，肾气足则腰腑实！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。
腰疼怎么回事？是我年纪大了吗？
年纪轻轻就经常腰疼是怎么回事?
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年纪轻轻就腰疼怎么办?
回答：指导意见: 往往是有腰肌劳损的情况引起或有腰椎疾病的情况引起的常见的. 一般来说.中医往往是有肾虚的情 况多 见的.板栗是可以吃的.一般是熟吃.饮食要丰富的.少吃油腻的饮食.另外不要劳累着凉.一般可以采用中药、按摩、理疗、外用药物等治疗的.
年纪还年轻,但却经常腰痛,应该如何缓解?
代人腰部疼痛的情况和古时候相比更加的严重了，那会儿还只是上了年纪的人喊腰痛，这都是自然的生理现象，人到了一定的年纪都这样。那么现代的年轻人为何会频繁出现腰痛的症状呢？其实和我们生活习惯有着莫大的干系，工作的忙碌、生活的懒散都是罪魁祸首。一些上班族的日常工作就是整天对着电脑敲敲打打，...
腰疼怎么办
长期以来,人们一直认为,对于那些老喊腰疼的人来说...>> 问题三:男人腰疼怎么办 无论男女,都有可能是腰肌劳损,也不分年龄,只要你受过外伤或过力运动,包括百姓常说的闪腰,都有可能造成腰痛不分男女,中医讲药椎受风也会腰疼,特别是睡觉时候开窗户,腰部没盖好被子,会造成腰疼无论男女,你的床如果过软也会造成...
年轻人为什么会腰ǖ
1、腰肌劳损年纪较轻的人腰痛有可能是腰肌劳损引起，特别是经常弯腰负重，干一些体力活，有可能在长期弯腰局部负重的情况下导致腰肌劳损，这样局部的疼痛感就会比较明显。因此出现了腰痛表现，应该了解是否日常生活中经常弯腰负重，如果存在腰肌劳损的现象，应该注意多休息，让局部保持放松，同时避免经常性...
Ddf我年纪轻轻的总是腰痛,也没干重活,是什么原因呢?腰疼的原因腰肌劳损...
年轻人腰痛要注意是否有长时间久坐及姿势不良后引起的腰痛，可以和腰肌、腰椎关节、椎间盘、强直性脊柱炎等相关，建议到医院去检查一下！
年纪轻轻,怎么会腰椎间盘突出呢?
其中很多是年轻患者，也不乏十几岁的学生，一些朋友虽然年轻，却已是患“腰突”多年的“老”患者。这些年轻人在出现腰疼、腿疼之后就诊，经过腰椎核磁共振MRI或者腰椎CT检查之后，最终确诊为腰椎间盘突出症，部分患者还需要手术治疗。这时患者和家属往往会很困惑和感慨，年纪轻轻，涉世未深，怎么一下就“...
我刚23岁,老是腰疼,是不是腰肌劳损啊?要怎么锻炼能回复啊?
那要看你是干什么工作的，如果干的工作对腰部强度大的话，有可能是腰肌劳损。建议你练练太极拳，对你的身体会有好处的。
年纪轻轻就腰肌劳损了,还不快锻炼!
1、有早期腰部损伤史或腰部软组织疼痛史，如果这类人经常从事于某项工作，如办公室文员、司机等，平素又缺乏体育锻炼，则很容易患上腰肌劳损。2、经常出现无明显诱因的慢性腰部酸胀痛，休息、揉捏或热敷后疼痛可缓解。这种疼痛也可在卧床片刻后减轻，但不久又会复发，稍做活动可再次减轻，而一旦活动过久...
我弟弟25岁,人品正直,经常腰疼怎么办
首先先确定腰疼的原因，看是不是腰椎间盘突出症。可以去医院做下CT看下确诊。找的病因后在对症处理。不要盲目的着急。
