睡不着觉,吃不下饭,对声音很敏感觉得身边有很多坏人觉得有人会伤害自己和亲人到晚上还会把声音记录下来？

Answer 1

亲爱的，我能理解你，我知道那种感觉很难受，不懂的人肯定不理解，我们感同身受。你知道我是怎么好的吗，就是不要胡思乱想，不要去想，当他不存在，好好睡觉，多和朋友聊天，多运动，好好休息，好好吃饭。保持心情愉快，我知道变成这样想变好，很难，挺过来就好了，你试着不要去想，忽视它，学着信任身边的人，他们不会伤害自己的，是自己乱想了，加油，你一定会挺过来的。给你讲个故事，苏轼和一个和尚在打坐，苏轼对和尚说，我看见你的真身是牛屎，然后和尚对苏轼说，我看见你的真身是如来佛祖真身。回去苏轼跟苏小妹讲了这个是，说心里纯洁的人，他看见别人都是纯洁的，都是美好的，心里不纯洁的人，他当然看见别人都是坏的，当然看见别人是小人了。你之所以看见别人都是怀的，都是因为你自己胡思乱想的，以小人之心度君子之腹，其实别人根本就没这回事，是你自己给自己施加压力的。对声音敏感，那是因为你长期对一种声音有抵触的声音，长期对一种声音很在意，很关心，很讨厌，时间久了，心里，精神就出问题了，很可怕，时间久，你就会对所有声音都敏感，都受不了，都是你自己造成的，你放下就好了，不要胡思乱想就好了。学着相信别人，把世界看的美好，慢慢的就好了，另外吃点香蕉，改过来需要时间，加油，你一定会好的。千万不要让其发展下去了，不然你心里的压力，会给你心脏，你的左胸，还有你的大脑神经造成很大压力，最后心脏，左胸，会出问题，精神会分解，精神衰弱，记忆力下降，影响身体健康，最后会精神分裂，成为疯子，进精神病医院。你现在的这种情况，是心里障碍，你只要不胡思乱想，放下，信任身边的人，他们不会害你的，身边的那些声音在正常不过了，不要去在意，慢慢的你就会好了，好好休息，好好吃饭多运动。祝你早日康复。

Answer 2

清净心看世界，以欢喜心过生活。以平常心生情味，以柔软心除障碍。俗语云：“万物皆空无，一切唯心造”。以一颗纯粹清澈的内心生活，便多了一分淡泊，少了一些纷扰；多了一分清闲，少了一分争斗。心若清净，风奈我何，不染尘埃，清风自来。

Answer 3

睡不着觉西医称神经衰弱，中医讲心主血脉而藏神。睡不着觉心脏有点毛病，吃不下饭胃口不好。觉得身边有很多坏人会伤害自己和亲人，是被害忘想，按中医讲惊恐伤肾。你这人需要全面调理。

Answer 4

这人精神方面出了问题了吧，是不是得了抑郁症，赶紧看看心理医生吧，这可不是小事，得重视。

Answer 5

建议去看心理医生，还有多多参加朋友的聚会活动，还有适当的释放一下自己，去户外运动。饮食方面也要合理均衡。