一个人成熟的标志,就是明白99%的事与自己无关
“这么点忙都不帮,你好意思吗?” 如果你怕背上恶名,不忍拒绝,那恭喜你,从此你就“麻烦”缠身了。 我特别欣赏心理咨询师吴迪的做法。他开咨询室时,立下了几条规矩:如咨询预约收费,不是免费。如咨询必须在咨询室,不能在咖啡馆餐厅。 ……… 经常有人对他说:“我请你吃饭,跟你谈谈我的感情问题。” 他立马...
怎么改变一个人的口头禅?
提高意识：首先，让对方意识到他们频繁使用某个口头禅。这可以通过友好的提醒或反馈来实现。确保在提出这个问题时采用积极、支持的态度，避免批评，以免对方感到被攻击。探讨原因：了解为什么他们会频繁使用这个口头禅。是因为紧张、缺乏词汇、习惯性，还是其他原因？理解背后的原因可以帮助找到更有效的替代策略。
什么才叫放下下?
什么才是真正的放下,可能就是两个人在一起聊天没有了共同语言,有时会好久收不到对方的消息,心里会失落,有时明明知道对方在线,却把消息发给别人!放下就是我曾拿你的名字向别人炫耀,而现在却只字不提!放下就是你的名字曾经是我的口头禅,现在是禁言!放下就是每天没有你的一句晚安,我也可以睡得着,不会因为过...
你不是心直口快,你就是没脑子
无论你说什么,他的口头禅就是“你不懂...”“你不行...”“不是这样的...” 可你一定要记得,所有在嘴上败给你的人,心里都在期待着你出洋相,那些看似输给了他们的人,大概都在等待机会狠狠的收拾你。 “你应该…” 我有个朋友,最喜欢指点别人。 你吃饭的时候,她会说:“你点错了,这个不好吃,应该点...
面对他人恶意的言语,如何反应才能显示出高情商?
当别人怼你的时候，最没情商的做法就是为自己辩解。最好的做法就是“推手式回应”，通过自嘲，反而给自己找了台阶下。比如总有人跟我说：我听说心理咨询师都是自己心理有病才做这一行。我回应：对啊，我的确是发现自己心理有病才开始学心理咨询的，而且发现，自从我发现自己有病以后，我的日子过得...
我是个很自私的人,我该怎么办?
说话的时候常常使用“我”字，开口闭口总是离不开“我”“我的”等口头禅。这样的人大都具有儿童或女性的性格，并且有着极强的自我显示欲。这类人中有的不常用“我”字，但却爱用“我们”或“我辈”等字眼，这也表示他们具有相同的性格。人大都在孩童时自我意识比较强，所以在儿童当中有这种习惯的...
心理学:人际关系中,经常说这几句话,你的贵人会越来越多
可以说当你在和人沟通的时候，经常说这句话往往能让对方发自内心的帮助你，展现出对方的能力，无论我们处于什么职位，我们都可以和他人用这句话沟通，这是双方心与心的认同。今日话题：你认为说什么话，贵人会越来越多，欢迎探讨与交流。作者简介：唐若，国家二级心理咨询师，愿和你成为最好的自己。
如何缓解朋友的负面情绪
6. 求助：如果你尝试了以上方法，但情况仍然没有改善，可以考虑寻求专业帮助。心理咨询师可以帮助你和你的朋友更好地理解彼此的情感需求，并提供有效的解决方案。总之，在面对朋友的负面情绪时，保持冷静、沟通、倾听、调整行为和设定界限是非常重要的。通过这些方法，你可以努力解决问题，维护你们之间的友谊...
如何提升放松和心像能力?
三、心理咨询师指导式：“我现在来教大家怎样使自己放松。为了做到这一点，我将让你先紧张，然后放松全身肌肉。紧张及放松的意义在于使你体验到放松的感觉，从而学会如何保持松驰的感觉。”“下面我将使你全身肌肉逐渐紧张和放松，从手部开始，依次是上肢、肩部、头部、颈部、胸部、腹部、下肢，直到双脚，...
总是指责别人,挑别人的毛病,这是心理疾病吗?
我是国家二级心理咨询师但老师,汉惠心理工作室负责人。 总是指责别人挑别人的毛病是一种性格特点,不是心理疾病。 总是爱指责和挑剔别人的人,内在对自己也是指责和挑剔的。我们在外面呈现出来的所有的关系,室内在等我们自己的关系的向外的呈现。总是爱指责和挑剔别人的人,在他的成长经历中一定一个指责和挑剔他的...
