颈椎45突出硬膜囊受压，工作时就时不时的头晕胳膊和腿麻木，下班就没有症状正常人一样，怎么治疗？

Answer 1

一、保守治疗：这是大多数颈椎病患者的首要治疗方法，包括但不限于：

颈椎制动：避免颈椎旋转活动，减少对椎动脉和神经根的刺激。

颈椎牵引：通过持续牵引治疗，可以缓解症状。

药物治疗：使用非甾体抗炎药（如塞来昔布）缓解疼痛，使用肌肉松弛剂（如乙哌立松）和神经营养药物（如甲钴胺）。

物理治疗：包括热敷、红外线和微波等理疗方式，以及针灸。

功能锻炼：进行适当的颈部功能锻炼，如游泳、打羽毛球等。

二、手术治疗：如果保守治疗效果不理想，症状持续存在或加重，可能需要考虑手术治疗。手术通常包括：

椎间盘切除：切除突出的椎间盘，解除对硬膜囊的压迫。

植骨融合：在切除突出椎间盘后，进行植骨融合以恢复颈椎的稳定性。

人工颈椎间盘置换：在某些情况下，可能会进行人工颈椎间盘置换。

三、生活方式调整：改善不良的生活习惯，如避免长时间低头工作或学习、玩手机，加强颈项肌的锻炼，增强颈椎的稳定性。

定期复查：定期进行颈椎的影像学检查，如MRI或CT，以监测病情的变化。

专业医疗建议：请务必咨询专业的脊柱外科医生，进行详细的问诊、体格检查和影像学检查，以获得个性化的治疗方案。

四、劳累过度，换个工作或请个长假去旅游散心。

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Answer 2

1. 休息与姿势调整

避免长时间固定姿势：如果工作时需要长时间坐着，建议定时休息，活动脖子和肩部，放松肌肉。

调整工作环境：确保桌椅的高度适合，保持良好的坐姿，避免颈部过度前倾或扭曲。

2. 物理治疗

理疗：物理治疗师可以提供热敷、超声波治疗或电疗，帮助缓解疼痛和炎症。

颈椎牵引：在专业医生指导下进行颈椎牵引，有助于减轻椎间盘的压力。

3. 药物治疗

非处方药物：如布洛芬或对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药，可以帮助减轻疼痛和炎症。

处方药物：如果症状严重，医生可能会开具肌肉松弛剂或更强效的止痛药。

4. 锻炼与康复

颈部锻炼：进行颈部肌肉的强化和拉伸锻炼，增强颈部支撑能力。可以咨询专业的物理治疗师获取合适的锻炼方案。

改善整体健康：适当锻炼身体，增强核心力量，改善全身的肌肉平衡，减轻颈椎负担。

5. 生活方式调整

保持健康体重：过重可能加大对颈椎的压力，保持健康的体重有助于减轻症状。

良好睡眠习惯：选择适合颈椎的枕头，确保颈部在睡眠时保持自然曲度，减少压迫。

6. 咨询专业医生

就医检查：如果症状持续或加重，建议咨询脊柱外科或神经科医生，进行详细检查和诊断，必要时进行影像学检查（如MRI）。

考虑进一步治疗：根据检查结果，医生可能建议注射治疗、微创手术或其他干预措施。

7. 心理支持

减轻压力：高压力可能加重身体症状，适当的放松和心理支持可以帮助缓解焦虑和紧张。