分手了心里难受怎么办
如坚持分手就要让自己冷静，调整自己的心态。建议你在这段时间里可以经常做一些能够让自己感到轻松快乐的事情，例如听音乐、看电影、唱歌、做运动等。也可以找周围的亲人或者朋友一起聊天，通过倾诉来调整情绪状态。平时多外出参加一些集体活动，或者结交一些新的朋友，这都可以让自己尽快走出失恋的阴影。
我为前男友付出很多,分手后心里极度不平衡,该怎么办??
呵呵，所以，放过他吧，而且，静下心来，你还应该好好感谢他，曾经带给你的那些美好的回忆，好了，整理好心情，努力过好未来的每一天，一定会有更优秀的男人在期待与你相识，加油吧~~~祝楼主开心
分手后感觉心理都出问题了,我该怎么办?
既然没有挽回的余地，生活还要继续，那就给自己定个目标，可以暂时沉浸在痛苦中，但是不能一直意志消沉，找一件可以让自己觉得快乐的事情去做，等过了很久以后，你回头看看，也会觉得这次的分手不过是一件不值一提的小事，既然以前喜欢他，那就祝他幸福，用力爱过的人不该计较 ...
分手之后太痛苦怎么办
首先要接受分手这个事实,就算有多么心有不甘,必须学会放弃。别整天念念不忘的,心里还盼着ta回心转意,或者一副痛苦得要死的样子,去乞求ta能够回头。要知道这些都没有用,真正的分手都不是一时冲动,多半是蓄谋已久,你去乞求只能自降了身价,除了让ta更看不起你以外,起不到一点作用。 2、保持正常的生活,不要把...
跟前男友分手后留下了心理阴影,对现任很没有安全感,我该怎么办?
每个人的生活经历都各不相同，如果跟前男友分手之后留下了很深的心理阴影，对现在没有安全感的话，我们一定要学会放手才行，只有及时的忘掉过去迎接未来，才可以让我们的生活更加的美好，希望每个人都能够知道这一点。同时我们可以在日常生活中，通过分散注意力的方式，来让自己变得更加的优秀，两个人...
分手后,因爱生恨做了很偏激失去理智的事情,事后极度恐惧害怕愧疚怎么办...
如果你真心的，可以发个信息写封信寄个卡片，说明你现在的心情，诚心说出你的感受。而对于爱或不爱，错过了就错过了，如果有缘以后也许还有机会相处，如果没有，就当作曾经的生活体验，避免发生类似的错误，就可以了。当时不珍惜，事后又放不下一直后悔，那你现在的后悔和曾经的不珍惜，是在犯同样的错...
分手后总是放不下前男友,还一直纠缠,期待复合,该怎么走出来?
根据我之前挽回前男友的经验，总结了挽回的几个步骤，希望可以帮助到你。1. 搞清楚分手你个人的原因。很多人挽回不成功就是因为自己没有反思自身的问题，却一味责怪对方的态度冷淡，既然能够分手，说明两个人之间就是一定存在问题的。但是目前想要改变现状的是你，你就必须要先从反思自身问题做起。2. ...
和前男友分手后很难过,怎么才能尽快放下一段恋情?
其实想要放下这段感情的方式有很多，但是只有当自己真正过得好的时候，才算是真正放下了。所以我的建议如下：①当年总是不经意间想到他的时候，不要刻意逼迫自己去忘掉他，而是顺其自然一点。我想种情况很多人都是遇到过的，当自己和前男友分手后，发现自己总是想起自己的前男友，怎么样也忘不掉，...
分手后总是放不下前男友,我该怎么办?
分手后总是放不下前男友，这个时候自己应该学会转移注意力不要把心思放在对方身上，应该多去找事情做，让自己的生活被占据满满，从而就会满满把对方淡忘。一、远离对方的生活 女生在感情上比较的长情，很多时候分手之后对于前任都会念念不忘，这个时候就需要自己能够远离对方的生活。经常与对方去过的地方...
分手后十分痛恨前男友分手前的冷暴力,很纠结怎么办
对方离开你，这不是一种损失，应该是你的祝福！因为他很早就离开了你，你就不会陷入这段关系的泥潭，因为你付出的越多，伤害就越深。你会经历一段失落、不公平的时期，接受负面情绪，安抚它，疏导它，不要因为别人的离去而伤害自己。如果那个人不离开你，你怎么能在未来找到更好的感觉呢？虽然，在...
