我长期坐在计算机面前,脖子下面这一块肩膀很麻
我长期坐在计算机面前,脖子下面这一块肩膀很麻,要动一下,或者把头使劲向一边拉一拉或甩一甩,感觉到痛了,才舒服点,经常这样甩(大概几秒钟就有一次),别人看上去像抽筋一样,很难看.去医院拍片,说没病,只要坚持住不要甩头就会好的,我现在都不知道甩头与麻木之间谁因谁果,所以咨询专家,给个建议!
请你查阅“颈椎病网”的颈椎病的体育疗法，可帮你解除不适。
我长期坐在计算机面前,脖子下面这一块肩膀很麻
可能是颈椎病。颈椎钩突变尖会压迫椎动脉导致头晕。肩膀、颈痛也是颈椎病的表现，去医院看看。
坐久了左肩就会痛,麻麻的,为什么?
在操作计算机的过程中所引起的肩膀酸痛，一个重要原因就是键盘太高，按键盘时要提起双臂，令肩膀的肌肉太紧张，造成酸痛。 改善方法：将键盘的位置降低，符合自己坐下时手肘的水平；如果不能降低键盘的位置，就要调高座位了。 垂头看屏幕脖子容易疼 引致肩背酸痛的第二个原因就是荧光屏放得太低，...
我每天用电脑,脖子下方肌肉酸痛,休息一晚好了,但第二天很快又酸了,是否...
回答：病情分析:长期低头工作的人群每隔一小时左右抬头看看天花板,避免长时间低头,睡觉时打破常规,将枕头枕在脑袋下的方式转为枕在脖子下方。人体有七块颈椎骨,它上承头颅下接躯干,神经血管交错密集,可以说是全身的生命枢纽。颈椎非常脆弱,电脑操作者需要长时间低头伏案,颈椎长时间处于紧张状态,易慢性劳损、...
每天坐在电脑前办公,两边肩膀会觉得有些酸痛,有什么方法可以缓解一下...
在操作计算机的过程中所引起的肩膀酸痛，一个重要原因就是键盘太高，按键盘时要提起双臂，令肩膀的肌肉太紧张，造成酸痛。 改善方法：将键盘的位置降低，符合自己坐下时手肘的水平；如果不能降低键盘的位置，就要调高座位了。垂头看屏幕脖子容易疼 引致肩背酸痛的第二个原因就是荧光屏放得太低，观看...
我才20岁,女生,由于计算机专业,经常坐着,现在只要做时间长,一侧肩膀就...
回答：问题分析: 你好,从你的病史陈述来看,你的颈椎不是很好,就是颈椎病,长期一个姿势低头学习、工作,造成颈部以及肩部的肌肉慢性劳损,长期如此发生僵硬等,这些都是颈椎病的临床表现。 意见建议: 建议不要长时间低头,30分钟左右就需要抬头或起立后进行颈部的运动,目前,你很有必要到医院进行颈部CT检查,进...
一直坐在电脑旁对脊椎有影响吗?最近我老婆经常坐在电脑旁!然后...
一是对身体健康的直接影响 :电脑显示器伴有辐射与电磁波 ,长期使用会伤害人们的眼睛 ,诱发一些眼病 ,如青光眼等；长期击键会对手指和上肢不利 ;操作电脑时 ,体形和全身难得有变化 ,高速、单一、重复的操作 ,持久的强迫体位 ,容易导致肌肉骨骼系统的疾患。计算机操作时所累及的主要部位有腰、颈、肩、...
为什么坐电脑前面,肩膀会酸疼,怎么办
其实很多颈痛或手臂麻痹的个案，都是由于长期垂下头而诱发的。\\x0d\\x0a改善方法：\\x0d\\x0a将键盘的位置降低，符合自己坐下时手肘的水平；如果不能降低键盘的位置，就要调高座位了。\\x0d\\x0a●手臂舒缓运动将两手交叉按在肩部，缓缓地上下运动肘部，使手臂围绕肩关节旋转，每组做20次，连续做3...
在电脑前长时间坐着,脖子痛,用什么方式缓解?
坐着时应有足够的空间伸放双脚,不要交叉双脚,以免影响血液循环。 四是注意保护视力 要避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。要保持一个最适当的姿势,眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露面积减小到最低。如果出现眼睛干涩、发红,有灼热或有异物感,...
长期坐在电脑前会有哪些职业病
段时间休息一下为宜，闭上眼睛或向远处树林眺望可以缓解眼睛的被劳。 使用电脑后感到肩部疼痛是因为监视器位置高于眼睛水平线下，这样可减轻被 劳。一般都将监视器放在计算机主机上使用，这样就使监视器的位置高于水平线， 结果长期抬头工作就会造成脖子肩膀的 疼痛。最好是将监视器与主机分开放置，营 造...
长期坐电脑前脖子下面会疼怎么办如题 谢谢了
生活和工作中的某些不良习惯是造成脖子酸痛的原因，如打字或计算机终端工作，经常进行长时间的阅读或长时间打麻将牌。颈部肌肉长期受到这些习惯的影响，会使头部向前突出破坏正常的姿势而引起肿胀,从而导制脖子痛,常见为脖子扭动时有异响,颈部肌肉酸痛,或阵发性疼痛. 您可以按我的方法,调解一下: 、先...
