拉韧带有助于长高吗

男,20虚岁,18周岁。171CM,想再长2公分,有人说拉韧带有好处,有人说有坏处,我不敢随便尝试。请教下各位,拉韧带到底对长个子又好处还是坏处?

当然有好处了,韧带拉的好,以后运动中剧烈的动作不容易受伤呢,你看那些运动员为什么每天压腿,劈叉什么的,要是有害他们还会练习吗,但是对于长高效果不大,蹦蹦跳跳对于长高最好了,也要补充营养啊,不要踢足球,影响长高的,祝你好运啊!
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  推荐于2016-12-01
1、拉韧带对长高有益,就如跳绳、打球,所有有益的活动锻炼对长高都有益。
2、长高的锻炼方法是每年的每天做50的引体向上,100个高跳跃。我当时没有坚持下来,希望你能。本回答被提问者采纳
第2个回答  2020-03-21
拉韧带只把韧带拉长了子长高和骨头有关系韧带变长骨头会跟着变长所会长高
第3个回答  2019-08-08
动手术的事情都是不吉利的,个人比较相信科学,安高乐的增高就很科学,补充人体缺少的赖氨酸,相信增高不是梦想。

如何快速长高,拉韧带可以?
如何快速长高?这是许多人关心的问题。其实,答案并不复杂。拉韧带确实可以帮助身体更加柔韧,但直接拉伸反而容易造成伤害。因此,建议采取更为安全且有效的途径。首先,建议多参与户外活动。户外活动可以促进身体的全面发育,对长高有着积极的作用。运动过程中,身体各部位的肌肉和骨骼都能得到充分的锻炼,从...

怎样拉韧带有助于长高?
拉韧带主要作用在于增强身体的柔韧性,对促进身高增长的作用微乎其微。在身体发育过程中,若想通过运动来促进身高增长,应着重选择对骨骼和关节有益的活动,而非仅关注柔韧性的提高。对于正在成长阶段的孩子,尤其是那些骨骺线尚未闭合的青少年,进行一些有助于骨骼健康发展的运动更为适宜。例如,跳绳、游泳...

拉韧带到底影响长高还是有助于长高?我11岁身高167厘米。
拉韧带只是为了增加关节的柔韧度(身体的柔韧性),与长高没关系。

拉韧带是不是有助于长高
可以,但要讲究方法。长高锻炼法 一般说来,人的身高主要是由先天性条件决定的,但是锻炼对增长身高的积极作用也不可小视。在此,为18至25周岁的青年提供一组适于身高增长的方法:1.前奏曲。先慢跑5至7分钟,待身体发热后,做几种柔韧性练习和放松练习,如扩胸、扭腰、上下肢摆动。2. 做徒手健美操...

拉韧带可以长高吗?
拉韧带是否能促进身高增长,答案是肯定的,但效果可能不会显著。要通过拉韧带达到长高的目的,可以尝试进行一些跳跃性的运动。这类运动能够刺激骨骼发育,利用外力作用促进更好的生长。在运动的过程中,还能提高身体的柔韧性,为今后的运动打下坚实基础,避免因过度运动导致的伤害。值得注意的是,拉韧带促进...

拉韧带到底是有助于长高还是抑制
没有关系 长高是骨骼的事 拉韧带基本不影响骨骼

拉韧带真的有助于长高吗
拉韧带真的有助于长高吗 采用长期拉韧带的方法对长高有一定的帮助。 拉韧带是运动的一种方式,拉韧带时给予骨骼的机械作用力,骨骼在生长发育过程中,受到适宜的机械力作用才能够更好的生长发育。拉韧带还可以锻炼柔韧性,减少运动时受伤的可能。但 一定要注意掌握正确的动作技术要领和练习方法,做到持之...

拉韧带有助长高么?求解
有!绝对有!

拉韧带和做什么运动有助于长高吃什么可以长高
拉韧带与长高是没有什么关系的。长高和骨骼发育有关。多吃含钙和维生素D高食物、多晒太阳、常规的运动对骨骼发育都有好处。

每天晚上拉完韧带然后再跳60下是有助于长高吗,听别人说不要拉韧带,到底...
跳高。是有助于长高的。 但别拉韧带。 我就是辽宁省 职业篮球队的。 多运动。有助于骨骺线弥合的慢一些 这样就给自己长高的空间了。但拉韧带 要在运动之后拉。 而不是运动之前。运动前 可以活动热身。拉韧带 在运动 容易肌肉拉伤 肌肉萎缩 ...

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