跑完半马后大腿酸还要继续跑步吗

如题所述

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相关建议 2015-05-29

如果不是比赛，一般不建议再继续跑下去了，毕竟全马对身体体能的要求很高，如果为了锻炼身体，过长的跑步反而会对身体健康造成负面的影响。

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

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第1个回答 2015-05-29

休息

第2个回答 2015-05-29

酸不要紧麻了就要休息了运动不要过量

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