首先，这种感觉很正常。因为运动后，腿部肌肉会产生大量的乳酸，乳酸没有及时吸收，所以会出现小腿紧绷绷的感觉。建议适当抬高下肢，热敷腿部15-20分钟，然后用活络油按摩，很快就缓解了。如果平时经常运动，那么这种感觉就不会出现或者很轻微。
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第1个回答 2017-10-27
正确的是都酸才对。
第2个回答 2020-12-23
跑步的正确姿势教学
第3个回答 2017-10-27
有些人大腿力量强，小腿酸
有些人小腿力量强，大腿酸
有些人都强，大小腿都不酸
有些人都不强！大小腿都酸本回答被网友采纳
有些人小腿力量强，大腿酸
有些人都强，大小腿都不酸
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