请大家结合实际谈谈情绪对身心健康的影响并论述如何消除自己的消极情绪保持积极的情绪

Answer 1

消除迷茫烦躁情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是根本。
1、人生不过百年，做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。
2、保持内心平静，才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。
3、善待自己，才会感到更轻松--------接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。
4、轻松做人，需要学会享受生活。
生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。

Answer 2

我在回答你提这个问题，你说结合实际谈谈情绪对身体健康的影响，并论述如何在消除那些不好的情绪，
因为每个人都生活在整个社会中，现在的社会压力之大，所以不论是在职场还是在社会上，有时压力特大，
同事和同事之间，而且还是会有矛盾的，还是竞争激烈的有时未免就会发生，不愉快，就会产生情绪，产生情绪后怎么办呢？
你是自己和情绪过不去呢，你还是能够想得开，心平气和的去消除情绪呢？
这个都是非常重要的，我的做法是既然有时碰到了不说理的同事，或者说强硬的同事，我就一笑而过，不和他计较。
要如果能做到以上，你就能够活的潇洒健康。
如果我的回答能够帮助到你，请你给予采纳，谢谢。