音乐对我很重要，我只有靠听歌才能静下心来做别的事，不听歌我就很烦躁，很焦虑，很不自在？

Answer 1

那你可能比较依赖于音乐了，这也不是一种非常坏的事情，至少有一种事情可以让你可以心平气和的静下来，然后做自己想要做的事情，时间长了就好了。

Answer 2

那你可以去跑滴滴开出租车，这些都是可以听音乐的，或者是你耳朵上戴一个隐形耳机。
不过这种耳机要买好一点的。

Answer 3

你这个是一种音乐依赖症 平常听音乐听惯了，所以总想依赖音乐， 当你静下来的时候，其实也是很舒服的

Answer 4

如果真的是音乐才能让你静下来做事情，那我们就多听听音乐，这样的话能够缓解你的烦躁和焦虑，何乐而不为。

Answer 5

音乐是一个很好的工具，把它拿来当作是休闲的工具，那麼是一个非常好的工具，因为你已经知道音乐主要的用途了：调整自已内心的情绪。
我们每天听著音乐，因为你不是要把音乐当作是一种致富的工具。而是当你聆听著音乐，你可以让你自已不满、不平的情绪，可以调节，可以让你的心情比较顺畅，所以你也活得开开心心，这也是不用花钱，就可以让自已开心的方法。
我们如果用正确的心态去了解音乐的价值，那麼你不难发现，你只要聆听音乐，你的心情、情志就会觉得比较顺畅，所以你也会觉得心情相当的快乐，所以这才是真真正正高兴的方法。