走路算剧烈运动吗？我跑步都是慢慢来呀，以前都不疼的。
追答如果是稍微走路，你描述的地方就疼的话，就是不正常的了。我不是专业的医生，只能给你一些建议：去三甲医院检查，如果像我说的，突然剧烈运动，是会造成肚脐右上方疼的。不过也是过一会就会好的，这只是常见的问题，不是病。要是你连平常走路都会感觉疼的话，据我猜测是肝病。前者不需要理会，找到适合自己的锻炼方法就行，后者就得好好去医院做个检查了，望采纳！
跑完步,过了一天腿很疼肚子也很疼,一蹲下或坐下就很难受,该怎么办,快 ...
我很喜欢跑步和其他体育运动，原因是你平时不总锻炼，突然这样剧烈运动当然肌肉会受不了啦，你可以在跑完步后做一些舒展运动之后对你的大腿和小腿的肌肉进行按摩，最好稍稍的用点力，用力当时会疼但是过一会你会感觉很舒服的，还有就是你可以用热毛巾热敷加按摩效果更好，呵呵我就这样去做的，希望对你有...
我在跑步的时候突然感觉腹部很痛,是怎么回事
一般来说运动前都需要做足热身准备，血液循环加速后身体也活动开了，这时再去跑步会比没有热身要舒服也安全一点，会出现腹部疼痛，排查掉内在的问题的话，也可能是吃完饭后1小时内就开始运动，肠胃不适。而如果是腹部的肌肉疼痛的话，就是用力过猛，或是准备运动没有做足，也有可能是久不运动。但也有...
为什么跑步肚子会痛
1.肠子痛 跑步的时候，肠子跟着蠕动，如果里面有一团空气被压迫又无法疏通，就可能会肚子痛 痛的部位在腰部右方略偏下的小腹部位，而且是内部的胀痛 2.肌肉痛 跑步前暖身不够，腰部肌肉没有先拉开，跑的时候因为手脚的摆动牵拉到腹部肌肉，就可能会肚子痛 痛的部位在腰部右侧，而且是外表肌肉的...
跑步时右下腹痛是什么原因?
1、准备活动不充分。 开始运动时运动量过大，由于内脏器官功能还没有提高到应有的运动水平就加大了运动强度，特别是心肌力量较差时，搏动无力，影响静脉血回流，下腔静脉压力上升，肝静脉回流受阻，从而引起肝脾淤血肿胀，增加了肝脾被膜张力，以致产生牵扯性疼痛。预防这类运动性腹痛，关键是运动前要作充分...
为什么跑步肚子会痛呢
1. 发生原因：运动时肌肉〈横膈膜及肋间肌〉由於氧气不足造成的缺氧性疼痛，在运动初期呼吸次数及深度需要迅速增加时，最容易引发缺氧性的肌肉疼痛。2. 消除疼痛的方法：a应立即停止运动。b身体向前弯曲用手指深压肋骨下方的上腹部肌肉。c做最大的深呼吸动作，将胸腔内的空气尽量排出。d将手往上举得比...
跑步要是肚子疼得话我应该忍着剧痛继续前进还是该慢慢走走歇歇
回答：问题分析: 你好,如果 你在跑步的过程中出现明显的肚子疼痛的现象,就不能再忍着疼痛继续跑步了,因为引起肚子疼痛的原因很多 的,最常见的原因还是在跑步的过程中导致的肠道痉挛造成的疼痛,需要及时的休息的。 意见建议: 建议你如果经常出现肚子疼痛的现象的话,就需要及时到医院进一步检查腹部彩超等指标...
为什么跑步的时候总是侧腹ǖ
1，与呼吸有关的肌肉痉挛：刚开始跑步的时侯，如果速度过快就会导致呼吸突然变急促，呼吸肌收缩不协调，就很容易引发导致侧腹疼痛。这个时候你可以放慢跑步速度，如果实在是痛的话可以在边上停下来，然后调整呼吸，深吸，缓吐气。还是没能缓解的话就可以尝试着做侧边伸展运动，先把单手举到头上，然后...
跑步时,肚子会痛。什么原因?
肚子疼：肚子疼产生的主要 原因是在正式运动前未进行准备活动，因为心脏惰性大，不能适应运动负荷，引起呼吸肌紊乱“岔气”，或是饭后、饮水后使肠系膜受到过分牵拉。预防：减速，调节呼吸节奏，加深呼吸。同时用手按压，可减轻疼痛。肌肉酸痛：小腿肌肉酸痛属于运动过程中的正常生理现象，肌肉收缩产生能量的...
第一天跑步之后大腿和腰的两侧一直有酸痛感是正常的吗?
跑的时候因为手脚的摆动牵拉到腹部肌肉 就可能会两侧痛 只要跑步前做好暖身 平时能持续运动 痛的情形就会减轻 如果是剧烈的跑步 除了肌肉痛之外就是氧气不足 肺部胀大的压力压到腹部器官 使得腹部感到疼痛 不管是哪一种都不能马上坐下来 跑完慢慢走 缓和呼吸 症状就会逐渐消失了 ...
关于腹部疼痛的问题
楼主巧了，我大学的时候就是体育生，我也有过相似的经验，以供你参考 刚开始长跑的时候，前5圈都基本OK，到了后面腹部就抽筋似的疼，是那种好像有人往出抽你的内脏的那种感觉，我导师给了我几个方法，绝对对你管用 1 很显然，过度的运动已经伤到你那边，所以最近不要跑那么九，2圈就足够，这样保持...
