30岁年轻人喝什么茶好，年轻人适合喝什么茶？

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不同的年龄，不同的体质，喝什么茶都有讲究，喝对了茶身体才更加健康。30岁年轻人喝什么茶好，适合喝哪些茶？倍领网今天来分享介绍一下在不同年龄段该如何正常喝茶。

20岁品绿茶

品茶，始于绿茶。绿茶正如人生的第一个阶段，就像20出头的年轻人。泡绿茶，如果用太烫的水，只会让茶变得焦黄苦涩，就像对待年轻人，如果方式不对只能扼杀才华。

泡绿茶最好的水温是85℃左右，浇的时候手法要柔和，这样冲出来的茶呈黄绿色，口感温和，甘中回甜。绿茶带有豆香味，解渴又滋润，最适合感性的年轻人。

30岁品铁观音

铁观音茶，就像30岁的人，正是人生最鼎盛的时候。铁观音有着天然的花香味，提神效果很好，还有开胃的作用。

泡铁观音，要用100℃的沸水，茶叶会迅速胀开，就像喜遇知音一样。而且出茶要慢一点，稍微闷一下，这样它的精华才会充分释放出来，所以用保温效果好的紫砂壶冲泡效果最好。

另外，如果你是个室外工作者，经常暴露在污染的空气、环境中，那么你可以喝些绿茶，清热解毒；如果你是个办公室一族，经常对着电脑屏幕、熬夜加班，那你也可以喝些绿茶、白茶，既能防辐射又能明目，缓解视疲劳。

喝绿茶、白茶对长期吸烟喝酒的人也有好处，不过一定要注意睡前最好不要喝茶，否则又导致失眠等问题可就得不偿失了。

40岁品单枞

凤凰单枞，如同40岁的中年人，有力量，有深度。冲泡单枞，要水温高，出茶快。单枞口感清爽，层次丰富，有天然兰花香，清新怡人。这也是最受男士欢迎的茶。

50岁品普洱

普洱，就像人走到50多岁，看尽人生百态，已经宠辱不惊。普洱的包容性很强，冷饮热饮均可，冷饮则甘甜，热饮则醇厚。但是陈年的普洱茶，必须用沸水才能调出骨子里的陈味，就像与长者交流，要有相称的智慧，才能相谈甚欢。

60岁以上品乌龙茶、红茶

人过六十，儿女也都已经成家立业，自己也已走过了人生的风风雨雨，看淡了尘世的起起伏伏。这样的人平日里可以适当地喝些乌龙茶、红茶，既能降血脂，防疾病，还能延年益寿，可谓一茶多得了。