常吃快餐对学生健康的影响

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快餐已不仅仅是导致孩子肥胖的重要原因，还会对学生的学习成绩造成影响，快餐的食用量与学生成绩的提升成反比，因为快餐中含有很多危机大脑和身体健康的物质。
常吃快餐对学生健康的影响
1、营养供应有欠均衡
只注重肉类、糖类及油脂类供应，缺乏了蔬菜、水果、纤维素等。而维生素及矿物质等比较缺乏，所以长期食用快餐会导致营养失衡。
2、卫生不达标
有些快餐店的接单量很大，通常一个工作人员就要洗很多菜，因此有些菜未必洗得干净。比如吃快餐的时候发现里面有头发、蔬菜里面夹有杂草等等。还有报道曝光过，有快餐店的快餐里出现蟑螂!可见，快餐未必干净。
3、盐油调料过多
常吃快餐的白领就知道，很多快餐的油量特别多，这样的快餐吃多了会让人发胖，胆固醇含量升高。另外，有些快餐味重，即盐放多了。过多摄入盐分不利于身体的健康。除此之外，一些快餐店为了让食物味道更好，会放一些味精和其他一些添加剂。长期摄入添加剂会影响人体的正常功能。而且过重的味道会导致人体出现味觉疲劳，觉得自己在家做的饭菜没有味道。
4、地沟油
有些快餐店为了节约成本，会用地沟油来炒菜。地沟油是什么，对人体有什么危害，就不用小编再赘述了，相信大家都知道。
5、快餐盒质量有问题
不少白领是叫外卖的，先不说外卖盒丢弃后会对环境造成什么影响，单说那盒子在食物的高温影响下会不会释放有害物质，这未可知。而且盒子未必经过严格消毒，盒子在生产过程中携带的细菌会不会污染食物，这很难说。因此，就算白领要吃快餐，最好是到店里吃，而不是叫外卖。
常吃快餐引起的危害还是非常多的，对于学生的健康影响很大，影响到学生的身体健康，同时还会影响到智力的发展，如果你想要了解更多的校园饮食知识
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