考试总是很紧张，尤其是那种时间不够的考试，时间一不够，就很慌，然后就什么也想不出了，根本没法做题，

Question

考试总是很紧张，尤其是那种时间不够的考试，时间一不够，就很慌，然后就什么也想不出了，根本没法做题，考了好几次六级了，平时做的很好，一到考试就慌，紧张，根本做不下去题，考的次数越多，感觉压力越大，觉得这次一定要过！！总也过不了。。。。怎么办

Answer 1

首先要学会放松其次要正确的心态去面对第三得总结自己是否存在问题是不是知识点还不够熟练掌握最后，不要压力太大，平和的心态面对和接纳

追答

希望你解决好你的问题哦

Answer 2

平时没有时间规定你，你自己觉得会很放松，做的就显得自然，为什么非要觉得时间不够呢？而且做题不一定非要做完啊，有些费了很多时间去做但是结果是错的那不费时又费力啊，你可以先不要去管时间够不够，先挨着做，自己感觉困难的费时间的停下先做别的，或者选择分高的顺手的做，祝你下次一定过

Answer 3

先做别想，做完了再想，时间真不够也没法，不是想想就能解决的

Answer 4

心里素质不过关，把考试当做平常练习来做，不要想太多。

Answer 5

其实有的时候也可以从最坏的出发点开始，万一过了呢？ 要不就不去考虑能不能过的问题，集中注意力去完成每一道题，从会的做起。

Answer 6

放松一下，去打球，听音乐，放松一下

追问

考试的时候打毛线球