下列选项中属于健康生活方式的是（ ） A．常因学习熬夜到凌晨 B．不挑食，合理营养 C．为减肥
下列选项中属于健康生活方式的是（ ） A．常因学习熬夜到凌晨 B．不挑食，合理营养 C．为减肥不吃早饭 D．饭后运动
| 健康的生活方式有：生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等． A、生活有规律，可以养成良好的习惯，形成生物钟，提高神经系统的兴奋性，提高身体的免疫能力．熬夜学习到凌晨，会破坏人的生物钟，使神经系统的兴奋性降低，降低学习效率，还会影响身体健康．故不符合题意． B、合理膳食、均衡营养，不挑食，既能满足营养物质的需要，又避免过量摄入导致肥胖或摄入不足而营养不良．因此不挑食，合理营养是健康的生活方式．故符合题意． C、合理膳食、均衡营养，一日三餐按时就餐，既能满足营养物质的需要，又避免过量摄入导致肥胖或摄入不足而营养不良．早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝．为减肥不吃早饭是不对的，正确的减肥应当合理饮食，适量运动．故不符合题意． D、刚刚吃饭后，人体的消化道中含有许多食物，这些食物需要经过口腔的咀嚼和胃肠的蠕动才能被消化和吸收，口腔的咀嚼和胃肠的蠕动都需要能量．这些能量的获得是食物中的有机物在氧气的作用下分解释放的，营养物质和氧气是通过血液循环运输到组织细胞的．若饭后立即进行剧烈运动，就会有更多的血液流入运动系统，这样流入消化系统的血液量相对减少，从而影响了消化．故不符合题意． 故选：B |
...A.常因学习熬夜到凌晨 B.不挑食,合理营养 C.为减肥
健康的生活方式有：生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等．A、生活有规律，可以养成良好的习惯，形成生物钟，提高神经系统的兴奋性，提高身体的免疫能力．熬夜学习到凌晨，会破坏人的生物钟，使神经系统的兴奋性降低，降低学习...
下列生活方式中属于健康生活方式的是 ...
D 试题分析：健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量．值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的．选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不...
初一地理生物试卷
D、米饭一碗,龙虾一只,草鱼一只,烧鸡一只,肉片汤一碗,青菜一份 19.健康的生活方式有利于提高生活质量。下列选项中属于健康生活方式的是 A.熬夜学习到凌晨 C.为减肥不吃早饭 B.为忘掉忧愁而酗酒 D.不挑食,合理营养 20.器官是由不同的组织按照一定的次序结合而成。以下属于器官的是 A.口腔上皮细胞 B.肌肉组织 ...
2011年生物、地理会考试卷
下列选项中属于健康生活方式的是 A.熬夜学习到凌晨 C.为减肥不吃早饭 B.为忘掉忧愁而酗酒 D.不挑食,合理营养 20.器官是由不同的组织按照一定的次序结合而成。以下属于器官的是 A.口腔上皮细胞 B.肌肉组织 C.肝脏 D.神经系统 21.对人的性别起决定作用的是 A.细胞膜 B.性染色体 C.细胞质 D.线粒体 22....
下列说法中不正确的是( )A.保证每日三餐,做到按时进餐B.不偏食,不...
合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多，一日三餐，定时定量，不偏食，不挑食，不暴饮暴食，并且荤素搭配合理，这样才能够满足人体对各种营养物质的需要，才能够满足人体对生命活动所需要的能量．可见D符合题意．故选：D ...
健康的生活方式主要包括哪些方面?该注意什么?
健康的生活方式也包括合理饮食。所谓的合理饮食就是饮食多样化，满足人体所需的平衡营养。要做到荤素搭配，粗细搭配，不挑食，不偏食，不暴饮暴食。还有一定要吃早餐，三餐按时吃，每天定时排便。然后，少吃一些辛辣油腻刺激性的食物，适当的吃一些新鲜的瓜果蔬菜。只有这样才能满足人体各种营养需求，达到合理...
...以下几种做法,不可取的是( )A.保持心情舒畅B.勤洗澡、换衣,保_百 ...
解：健康的内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等．健康的生活方式有：作息有规律、保证均衡营养、一日三餐按时就餐、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品、不迷恋网络游戏等．青少年思想发育不成熟，生活经验少，有...
健康生活作息是什么样子的?
1、全面的营养补充 首先是全面的营养补充，如果我们身体缺乏某方面的营养的话，也可能导致我们身体发生某些类型的疾病，所以全面的营养补充也是非常重要的，据世界卫生组织报告称，目前最健康的餐饮方式就是每餐至少保持12种不同食物的摄入。2、规律的饮食习惯 除了上面我们讲到的规律的作息习惯之外，规律的...
...的原则( ) A.常吃奶类、豆类或其制品 B.不挑食,不偏食,膳食要清_百 ...
多吃蔬菜水果和薯类；每天吃奶类、大豆或其制品；常吃适量鱼、禽、蛋、和瘦肉；减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食．高糖饮料或碳酸型饮料，营养价值不高．多数饮料都含有一定量的糖，大量饮用特别是含糖量高的饮料，会在不经意间摄人过多能量，造成体内能量过剩．另外，饮后如不及时漱口刷牙，残留在口腔...
生活中的健康生活方式有哪些
生活中的健康生活方式其实有很多，比如合理的安排自己的食膳 那么，怎样才能做到合理膳食呢？第一是全面平衡，即样样都吃，不挑食，不偏食。众所周知，任何一种单一的天然食物都不能提供人体所需要的全部营养素。因此，合理膳食必须由多种食物组成，才能达到平衡膳食之目的。食物按其成份可分成五类，第...
