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跑步时、腿上绑沙袋是不是就不长个子了?
不是的，有时候休息，不会影响的，我就是个例子，17岁，176，沙袋3天带一次，都坚持2年了，现在能抓筐了。
有关绑沙袋的一些问题
科学的负重跑跳训练不会影响身高，但是如果训练方法不科学，是会导致“长不高”的，而且对身体有很大的伤害。如果你想负重锻炼的话，穿沙背心的效果要优于绑沙绑腿，跑跳的时候，小腿部的肌肉收缩伸展幅度很大，绑上沙袋一是很不舒服，二是影响做动作，使动作不完整，容易导致运动伤害，三是在你练弹跳...
...绑了4kg的沙袋,准备绑一个月在去?影响身高吗?带的话,假如跑600-800...
绑沙袋负重不仅不会影响身高还能促进生长，跑600-800-1000米不用去，这样可以加倍锻炼你的速度和耐力。
用沙袋会影响身高么?
如果只是在小腿上绑沙袋的话，问题不大，几乎没什么影响，另外沙背心效用和沙绑腿相同，但却会影响身高。 适度的借用沙绑腿的方法是带上跑步、跳绳，坚持几组训练后，然后解调，再次练习几组跑步跳绳运动。 不要一天到晚的带着，尽管不会影响身高。 再有，在每天傍晚的5：30－－7：30这段时间作...
绑沙袋练跑步会不会影响身高或者小腿型?
会的,不过如果你慢跑的话,不要太长时间,这样不会造成太大影响.
绑沙袋会影响身高吗?
如果只想增加脚部的负重的话,0.5公斤只相当于一双重一点的篮球鞋.绑沙袋不会影响身高,但是如果长期绑在脚踝会形象踝骨的发育有可能腿会弯.沙袋的作用一般是田竞运动员在练习长跑时候的训练工具,也只是训练的时候加一点重量.如果你不是运动员,如果你为了跳的更高点沙袋是不可取的.其次,跳跃能力的训练...
在腿上绑沙袋去跑步,1个小时,会不会影响身高?
不会影响身高，但建议不要绑沙袋跑步，会伤害脚踝和膝关节 短跑训练可以从负重深蹲开始练（青蛙跳也可以），配合间歇跑提高摄氧量，祝你好运！
绑沙袋跑步影响长高吗
不会。因为你是绑在腿上，不是背，没有压迫，而且不是长期，只是跑步时
使用绑腿沙袋锻炼弹跳和跑步会长高么?
使用绑腿沙袋锻炼弹跳和跑步不会直接导致长高。青少年在身体发育时期不宜做运动量过大的锻炼，尤其是负重的锻炼。因为青少年的骨骼发育不完全，如果做大运动量尤其是负重的运动的话会影响到骨骼的发育，影响未来身高。因此，进行科学的适量运动才是帮助身高发育的比较好的方式。适量运动可以促进身体的血液循环...
绑腿沙袋是否会影响身高?
在14岁的年龄，大部分同年龄的孩子干骺端没闭合，可以继续长高。如果要增高需要注意饮食的调理，健康合理的饮食习惯，控制主食的摄入量。意见建议：可以多运动，促进生长激素的分泌，不要熬夜，生长激素在夜间分泌有增加。绑沙袋与身高没直接关系。在卸下后多吃水果蔬菜之类的，加强体育运动，可以跑步跳舞，...
