养生保健类的杂志哪个好?

如题所述

不能说那种好与不好,只能说哪一种更适合您。
首先您要知道什么是“养生保健”再根据您的具体“需要”选择一种适合自己方法。

大家常说:“养生保健”什么才是真正的“养生保健”呢?
经过多年对各种养生保健功法的练习总结,我个人认为:“养生”即“养气”“保健”即“肢体锻炼”。
老年人注重“养生”,青年人更注“重保健”这主要是由于,老年人和青年人的心理和生理条件差异造成的。
“养生”即“养气”。人无“气”则不“生”,有“生气”才有活力。比如与气所组的词:“气血”、“血气”、“气力”、有“气”才有力,由此可见“气”的重要性。
“气”有“先天之气”“后天之气”之分。“先天之气”即为“元气”后天之气即为“水谷之气”。

为什么“养生”即为“养气”呢?
从古自今,养生的方法不外乎,食物养生、药物养生、养生修炼。食物、药物养生都是通过对外界物质的摄入,经过机体的吸收转化,成为水谷之气,而后转化为元气。养生修炼,则是通过调息的方法直接将外气、水谷之气更快捷的转化为元气。使元气充沛,使人的精力更加旺盛。

无论何种方法,归根结底最后都是在补充元气。气足则血脉畅通,营养才能输便全身,身体和脏腑才能得到滋养。使生命充满活力,生生不息。

为什么说“保健”即“支体锻炼”呢?

“保健”很大程度上来说,是形体的塑造。如:健美、健身、健身操、健身运动……都是对

肢体的强化,也可以说是对气的运用。运动的强度越大,气血运行的越快,气的消耗就越多,人就越容易疲劳。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2010-10-23
有一种杂志《医食参考》,很不错,好象零售价5元;还有《家庭医生》等。
第2个回答  2012-07-19
《家庭医生》半月刊比较好吧
第3个回答  2010-10-23
环球时报出的副刊生命时报本回答被提问者和网友采纳
第4个回答  2010-10-29
《不生病的智慧》

养生杂志有哪些
一、权威专业养生杂志 1. 《健康之友》《健康之友》是一本专注于健康、养生、保健领域的杂志,内容涵盖饮食、运动、疾病防治、心理健康等方面,适合关注健康生活的读者阅读。二、《时尚健康》杂志系列 《时尚健康》是一本面向都市白领的时尚与健康相结合的杂志,除了介绍最新的健康养生理念,还涉及美容、...

养生刊物有哪些
1. 健康之友 《健康之友》是一份专门介绍健康生活方式的杂志,内容包括营养饮食、运动健身、心理健康等多个方面。它提供了大量的健康知识和养生方法,帮助读者了解最新的健康资讯,促进健康生活方式。2. 养生周刊 《养生周刊》是一份普及养生知识的报纸栏目,内容涵盖了季节养生、饮食调理、中医保健等方面。

世界十大健康杂志
《Men’s Health》是全球最大的男性杂志品牌,它分布在世界上大约59个国家。该杂志开始只有关于男性健康的文章,但后来,它开始了其他话题,如男性的生活方式,健康,营养和时尚。5、Natural Awakenings 《Natural Awakenings》有各种各样的文章,如健康,旅行,宠物,这是最好的女性杂志之一,有着各种饮食...

养生保健杂志哪个好
养生保健杂志推荐:《健康之友》。《健康之友》是一本综合性的养生保健杂志,内容全面覆盖饮食、运动、心理、疾病防治等方面,适合广大关注健康生活的读者阅读。以下是详细解释:《健康之友》杂志内容涵盖了多种健康主题,不仅介绍最新的健康理念,还针对不同年龄段和人群提供个性化的养生建议。在饮食方面,...

养生保健指南
1、《养生保健指南》杂志是由卫生部中国医促会中老年保健专业委员会、内蒙古新华报业中心主管、主办的权威医学学术期刊。国际标准刊号: ISSN1006—6845,国内统一刊号:CN15-1353∕R,邮发代号:16—420。主要栏目论著、临床医学、医疗管理与信息、护理研究、卫生与健康、营养与食品安全、保健科普与教育、...

养生杂志哪个好
最好的养生杂志是《健康之友》。《健康之友》杂志是一本专注于健康养生领域的杂志。它涵盖了广泛的健康主题,包括饮食、运动、心理健康、疾病预防等方面。杂志的内容丰富多样,包括文章、专栏、研究报告等,为读者提供全面的健康养生知识。其优点如下:1. 内容权威:杂志聘请了众多医学专家和健康专家撰写...

健康类杂志哪个好
健康类杂志推荐:《健康之友》。一、《健康之友》杂志介绍 《健康之友》是一本专注于健康领域的杂志,致力于为广大读者提供前沿的健康资讯、实用的养生知识和最新的医疗科技成果。该杂志涵盖了饮食、运动、疾病防治、心理健康等多个方面,内容全面丰富,具有很高的权威性和可信度。二、《健康之友》的特点...

有哪些老年杂志
一、《老年知音》杂志 《老年知音》杂志是一本专为老年人打造的综合性期刊。内容涵盖健康养生、生活常识、时事新闻等,适合广大老年人群阅读。杂志注重实用性,会介绍一些养生保健知识和生活小窍门,帮助老年人提高生活质量。二、《老年生活》杂志 《老年生活》杂志聚焦于老年人的生活需求和精神文化需求。

养生大世界简介
杂志的顾问团队阵容强大,包括了八位全国人大副委员长及近四十位原中央部委及军队卫生系统的部级老干部。这些顾问以其丰富的经验和深厚的专业知识,为杂志提供了宝贵的指导和建议,确保了杂志内容的专业性和权威性。《养生大世界》杂志聚焦于中老年人群体,致力于普及养生保健知识,提供科学、实用的保健建议...

请问哪位大侠知道有关养生保健的杂志?
现在关于健康,养生,保健方面的报纸杂志很多啊!!《家庭医生》,《自我保健》,《祝你健康》,《健康与长寿》,《健康指南》《大众健康》、《中国保健》、《健康世界》、《医药与保健》。。。数不胜数啊!!

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