高三党老是走神我是一名刚刚高三的学生,不知道为什么,自己老是想些七里八里的东西,跟其他人的症状不一样,我是那种看见书本上的文字就会联想到与之有关的东西,常常想很远,可是走神的时间又很短,大约每次5秒左右,晚自习也这样,我心里不浮躁,好像自己在提醒自己与学习无关的事,我试了很多方法如放松跑步 等不过好像没有用,自己有时候又觉得没什么事不过又真的很不舒服,觉得自己是班上学习掉队的那个,我该怎么办?