老人经常吃补品，身体受得了吗？

Answer 1

天吃药，总也治不好。这时候有人说能治好，治疗过程还简单，没痛苦，老年人就会抱着侥幸心理试一试，可能是巧合，更多的是心理作用，吃了保健品或是用了保健产品，感觉还真的好多了。对三高的中老年朋友，如再补会产生适得其反的效果，因为他需要的是降。身体健康指标正常的中老年朋友，在食补上应坚持以下两点，一是注重补钙。豆腐，黄豆，鸡蛋，纯牛奶，是高钙食物。

使得腿发酸，膝盖疼痛，日常的生活开始有点力不从心，根据个人的经验，这几年来我坚持吃氨糖软骨素，自己感觉效果很好，膝盖基本上没有什么疼痛，所以说我认为氨糖是老年人一定要吃的补品。个人觉得现在的生活水平已经很好了，基本上饮食营养都是过剩的，只要是没有病痛身心基本健康的中老人，我建议保持健康的作息时间和良好的心态，同时只要坚持适度的运动就可以了。

中老年人个体差异很大，有的很健康，有的老弱病残，要因人使补，不可千篇一律，究竟吃什么补品好呢，食补就是最好的补品，平衡膳食，均衡营养，如若体虚可酌吃些阿胶浆糕之类或蜂王浆参茸任何人吃补品都要根据自身的身体情况来决定，不是看着别人吃啥自己也吃啥，甚至认为越贵越好。只要饮食合理，不偏食，身体器官功能正常不必刻意吃什么补品。没听说哪位长寿的人是靠吃补品吃的。

果胶及8种对人体有益的氨基酸等营养。五因为中老年人蛋白质，钙，铁，锌和维生素D的合成能力降低，因此注意根据自身体状况补充。比如牛奶，鸡蛋，鱼虾，瘦肉，磨茹类，黑木耳。

Answer 2

如果老人经常吃补品，那么身体是可以受得了的，因为他们的身体根本就不像我们年轻人一样，他们比较的虚弱，就必须得经常吃补品，才能够让他们的身体更加的健康。

Answer 3

不一定，这个老人可能身体容易上火，一旦上火，他们会特别难受，所以不喝一些补品才可以。

Answer 4

受不了。偶尔吃补品就行了，如果天天吃补品，只会让老人的身体越来越不好，最后还会上火。

Answer 5

老年人群是一个值得关心关怀的人群，有些人觉得应该给老人买一些补品补益，但是这样要一分为二来看，还是鼓励大家能吃饭的尽量吃饭，均衡膳食，适量运动。如果老人适量太小，可以适当补充营养品。还有保健食品也可以准备。名贵的补品：人参、燕窝、海参，若条件好，可以适当吃。