一个暑假时间，学什么防身好呢

Answer 1

跑。

防身最好的方法就是远离不安全因素；
当危险靠近的时候，能最快速的远离；

这并不是怂，而是犯不上把自己的一切拿来和违法、犯罪分子比贵贱。

当然，我想你要问的肯定是通过搏斗来防身。
实在要学的话，推荐散打。
散打技术动作不多，能把几个简单动作练得有点模样，比如蹬腿、踹腿练得稍好点，对方近身还是比较难的。对阵心理和身体素质差不多的普通人，一般来说还是有优势的。

但是，我仍旧觉得，这在大多数时候只是让自己稍微多一点安全感而已，真要是遇上坏人，赢面还是不大。

比如，你遇到一帮混混，一般对方都不是一个人吧？一般对方身上都带点刀什么的吧？精通格斗的人也不一定能赢呀。
我的观点是，武术防身有一定价值，但是从古至今，武术都不是大部分人应对不安全因素的首要选择。

Answer 2

防身最好的武术是邯郸旋锋拳的旋锋短棍格斗防身术，歹徒大都持短刀伤人，而旋锋短棍自卫术对付短刀非常有效实用，是最理想的城市生活防身术和防身器械。