小女孩肥胖怎么办

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您孩子的体重在这个年龄已经超重了。对于生长发育期的宝宝，控制体重增长，重要的是合理的膳食和适度的运动。首先不要吃甜食，不要喝甜饮料和零食，应保持吃低脂肪、低热量的食物，和保持各种矿物质和微生素，即多吃蔬菜和水果，更重要的是要有适当的有氧运动。每天应保持一些跑跳的运动，以使她体内过多的能量消耗，控制体重增长。