为什么我总是无法释怀对过去反复被人侮辱伤害的那些事，尽管已经过去了三年，但是经常激发回忆

Answer 1

不能活在回忆里过去里

要活在当下吧。忍辱
有些人一碰就炸，像是涨红的气球一样，随时容易被人激怒，有些人却像海绵一样，一拳打过来，软软的，没有伤害到自己，反而有恢复原样。

原因就在于心理学中的凹地效应。

人往高处走，水往低处流。凹地最大的特点就是因为地势低而能够汇集各方的水。

凹地效应即是指某个事物因为其具有某些特点，从而对某些事物产生一种吸引力，导致这些事物向这个方向汇集。

凹地是谦虚，是包容，是聆听。

把持住执己的心境，深知自己是哪种人，想要成为哪种人。

任凭他人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、骗我。

也能够把住自我，不被他人激怒。

因为你知道，你并不是他人说的那样苟且不堪。

笑一笑，划一划界限，不再与之来往。等若干年之后，你再回头，他依然在哪怒气冲冲，而你已早已过上另外一种生活。

身体说话方式是生病

生病的原因是情绪

Answer 2

是的，这就是所谓的阴影。
你并不是个例。有的人可能一辈子无法走出来。
这需要极强的心理素质。否则就不会有那么多名人影星去自杀。
何况是我们这种普通人呢。
现在有个名词叫佛性。
所以，可以试着接触一些这方面的东西，可以净化自己的心灵，也算对自己的一种安慰，解脱。
因为人生不如意十有八九。所谓门槛过去了，只是个门槛，那过不去呢，那就真是个坎……
加油，祝你好运。

Answer 3

被伤害侮辱了不可能会忘记的，只能转移注意力不去想起他。工作时认真，空闲时可以学习，跟好朋友聚聚，聊聊天。把自已充实起来，让自已内心变得强大，这样慢慢的那些不愉快会淡忘，看到的是美好的现在未来。

Answer 4

过去的事情你已经没有办法改变了，你能做的只有走向更美好的未来，遗忘这些事情或者是正面的去面对这些事情是你最好的办法。祝你以后的每一天都过的开开心心，请你能够采纳我吗？

Answer 5

我想这些事，你千万不要总回忆，因为回忆一次，你受的伤害就多一次，所以说尽量去让自己忘掉过去，向往以后的日子，想想一些快乐的事情，不快乐的事情，尽量去忘记