与身高相关的有两个因素，一个是遗传一个是后天的营养及生活各方面。一般在青春期过后就不太有增高的潜力了。生活中能做的就是保证营养，增加钙质的摄入及吸收，保证睡眠，适量的增加体育锻炼。这些都 有利于长身高。但 不会说很快，要有一定的耐心。
我都16岁了身高才150厘米我还能长吗
1. 您现在16岁，身高150厘米，还有机会继续长高。2. 身高的增长主要受遗传因素的影响，同时也受到后天生活方式的影响。3. 不同个体在身体发育上的速度各不相同，有的人发育得早，有的人晚。4. 16岁身高150厘米可能比同龄人稍矮，但仍有成长空间。5. 想要促进身高增长，应该注意均衡饮食，加强体育锻...
现在16岁,150厘米还能长高吗?现在每天喝纯牛奶,而且腿也很粗怎样才可 ...
回答：指导意见: 与身高相关的有两个因素,一个是遗传一个是后天的营养及生活各方面。一般在青春期过后就不太有增高的潜力了。生活中能做的就是保证营养,增加钙质的摄入及吸收,保证睡眠,适量的增加体育锻炼。这些都 有利于长身高。但 不会说很快,要有一定的耐心。
女生16岁,150厘米,还会长高吗?算正常吗??如何才能长高?
1. 为了增高，请确保充足的睡眠，避免熬夜。有时睡觉时腿会突然蹬一下，这可能是增长的信号。2. 在饮食方面，可以选择牛奶作为饮料，担心变胖的话可以选择脱脂或低脂牛奶。牛奶补钙，改善睡眠。建议食用高蛋白质的肉类，并保持营养均衡，不要挑食。3. 适量晒太阳，骨骼似乎和植物一样，享受阳光的滋润对...
女生16岁,150厘米,还会长高吗?算正常吗??如何才能长高?
一般来说，男女性在15至20岁之后身高增长会逐渐放缓。充足的睡眠对增高至关重要，应避免熬夜，并且注意夜间可能会发生的腿部蹬踏动作，这可能是身高增长的信号。在饮食上，建议饮用牛奶，如果是担心体重问题，可以选择脱脂或低脂牛奶。牛奶不仅补钙，还有助于改善睡眠。此外，应摄入高蛋白的肉类，并保持饮食...
女生16岁,150厘米,还会长高吗?算正常吗??如何才能长高?
一般来说，男女性在15-20岁之后身高增长会变得非常缓慢。充足的睡眠对增高至关重要，应避免熬夜，并且注意夜间可能会发生的腿部蹬踏动作，这可能是身高增长的信号。在饮食上，建议饮用牛奶，脱脂或低脂牛奶既有助于补钙，又可以改善睡眠。应摄入高蛋白质的肉类，并保持饮食的多样性，避免挑食。晒太阳对...
我刚满16岁 身高只有150CM还 有长吗 怎样促长了
刚16岁，当然还得长啦！多多运动，不要挑食，保持全面且均衡的营养，不要熬夜也不要贪睡，保持良好规律的生活习惯！你的身高还有四五年的时间才基本定型呢！祝你早日长高吧！
16岁150cm还能长高吗
尽管16岁已经过了生长的高峰期，但通过科学的方法仍然有可能再长高几厘米。重要的是要避免盲目服用增高药物，因为这些药物不仅无效，而且可能对身体有害。增高药物通常价格昂贵，且没有确凿的证据表明它们能有效促进身高增长。相反，应专注于科学的生活方式和饮食来自然增高。25岁后男性身体增高的速度会显著...
16岁150厘米的女生还能长多高?喝牛奶能长高么?跑步爬山可以增高么?怎 ...
1. 十六岁女生身高一米五，未来增长潜力有限，但并非完全无机会。身高增长主要取决于遗传因素、营养摄入、生活习惯和整体健康状况。2. 牛奶富含钙质和蛋白质，这是骨骼成长的重要营养素。适量饮用牛奶有助于骨骼健康，可能对身高增长有一定的正面影响。3. 跑步和爬山等有氧运动可以增强心肺功能，促进血液...
女生16岁,150厘米,还会长高吗?算正常吗??如何才能长高?
如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像....
今年17岁,女身高150体重92我还能长高吗怎么长高,腿也比较粗
1. 您目前17岁，作为女性，您的身高150厘米，体重92斤。在青春期，身高的增长主要受遗传因素的影响，同时也与营养状况、生活习惯和整体健康状况密切相关。尽管您已经接近成年，但理论上仍有增长的可能，特别是如果您的骨骺线尚未完全闭合。2. 为了促进身高增长，建议您保持均衡的饮食，确保摄入充足的蛋白...
