如何能戒掉自己SY
不要说什么适度 我多的时候2天3,4次
我知道伤身体 我只想要知道戒掉的方法
我讨厌运动，玩游戏，没女朋友，今年20
SY4年 每礼拜2次 如何戒掉，完全戒掉
别给我说空话 说些实点的
目前不可能交到女朋友
如果想戒掉的话，尽量不要去接触那些东西，多到外面逛逛。让自己很疲劳才睡。就是想尽办法弄断你SY的刺激源。不要想一次就戒掉。尽量控制，大概需要一周，实际上一周一次是可以的，对老的时候性功能的维持有一定好处。。
2，把自己充实忙碌起来，给自己压力和动力。主要是要忙起来!加大运动量!本回答被网友采纳
20岁？
有朋友吧？
出去嗨 不喜欢？
唱歌 喝酒 吃饭
每天把自己弄得充实点 你累了 自然就不会了。
还有 或者找一份工作 一份感兴趣的工作
忙于事业 可能也会忘记的。
希望你早日走出来。
完全戒除手淫难不难?为什么??
4,改变自己的生活方式,sy的人肯定伴有懒惰,自卑,不阳光,没目标,脾气大等等,戒sy的同时一定要从新设计自己人生的轨道,把这些问题改正 5,远离一切诱惑的东西,不看黄,不意淫 6,孝敬父母,力行善事,培养正气 7,平时早睡,三餐均衡,适当运动 坚持,坚持,按照上面的做好,渐渐的人生就进入了良性循环,久之慢慢...
初三学生SY的坏处有哪些?应该怎么戒掉。
2、用能承受得了的低水温洗澡。可以减短你洗澡的时间，冷水还可以降低你的欲望。3、找一些感兴趣又有难度的事情做。比方手工劳动之类的，让自己很忙。4、约朋友、同学出去玩或到你家里来玩。减少单独在家的时间。5、SY很正常，尤其男孩。不要认为自己堕落了。6、去恋爱。
欲望来了hold不住?几个方法帮你戒除sy!
6. 尊严与形象的重塑丹SY不仅影响外表，更会侵蚀内在气质。戒除SY，提升自信，让你在社交中展现真正的魅力，而非猥琐的气场。7. 外表与品质的提升丹SY可能导致内分泌失调，皮肤问题频发。在注重外表的时代，戒除SY是维护良好形象的必要选择。8. 婚姻幸福的保障丹避免SY，能让你吸引更多正面的人际关系，...
如何才能戒掉SY
1、坚持运动 当你觉得自己控制不住自己的时候，立刻起身做运动，跑步，俯卧撑，打沙包等等都可以，做做这些运动，让释放你多余的精力。2、全部精力投身于工作中 这么说吧，一般情况来讲，一个整日忙工作忙事业忙赚钱的人，几乎不会SY成瘾的，大多数是那些证人无所事事或者不思进取的人才这样。所以说，...
今年18sy上瘾了,怎么戒掉。
不要自责。很多人都有的，这是很正常的，自慰可以舒缓压力。但是不能过于频繁，频繁会伤害健康的。戒除的办法：1、既然决定戒了，就不要给自己放弃的理由 2、多参加体育锻炼，少观阅色情相关的影视书刊 3、多参加社会活动，少独自一个人
如何成功的戒色
10.摆好心态：很多人戒色都是日数为目标的，认为只要坚持到100天后就成功了。而事实上往往很少能坚持得了100天，就算坚持到了一百天后，他们也会因为自以为成功了而放松警惕，放纵自己的欲望从而又破了戒。戒色是辈子的事，戒色一百天后可以放松但不能放纵！最后祝大家早日戒色成功！加油！！！
SY已经严重影响到我的正常生活了,该怎样有效的戒掉?
4． 制定一个节欲的目标，从每天开始，然后逐月，逐年，最终达到完全戒断。直到你完全戒断时，你才能真正克服诱惑。5． 经常想象一个已经改变了的自我，这会使你很容易地作到行为和态度上的彻底改变。每天花时间想象自己有足够的能力和自控力，能轻易地克服环境的诱惑。6． 进行一个逐日的改进计划。
女生怎么停止sy啊,我都好久了,一直想戒掉都戒不掉...各位有什么方法么...
方法 每个人都有自己的兴趣 爱好 把兴趣放大 排挤掉想手淫时候的想法 做一些别的事儿 让自己分心 例如 散步 体育运动 主动和朋友交流 一些聚会类似的活动 能去就去 别把自己放在屋里！刚开始会有点难受 坚强一点
本人27岁,SY多年,现把脉是阴阳双虚,现在都戒掉了,有没更好的建议,求...
恢复的前提 都是先要戒断。如果不戒断，如同以水筑墙，皆是泡影 本人就是靠的宗教方法 1，忏悔，2积功德 以下是物理的方法。个别是copy的，为了字数做了修改，作者功德无量！1，站桩。站桩，这个大家可以百度。仔细看介绍。里面很多都是对症的 2，洗髓经。对就是洗髓经。但记住仔细百度。3，补肾...
怎样高效的戒掉SY
戒除的方法实在很多，但最主要的是你的决心，任何事情只要下大决心就一定能成功。可以尝试以下方法：1、晚睡早起2、多做运动3、远离不健康的影制品4、每天睡前用冷水洗下5、脑子里的意念也要拔除6、大力宣传SY危害，自己每天在劝导别人，自己自然不好意思犯啦。可以到福慧论坛上找《寿康宝鉴》、《欲海...
