2、注意饮食。早餐、午餐、晚餐要和平常一样，平时吃什么就吃什么，爱吃什么就吃什么。但要注意饮食卫生，尽量不吃冰冷的东西，免得引起肠胃不适，影响身体和情绪。
3、轻装上阵。你现在的水平就是你最真实的水平。此时再忧心忡忡，顾虑考试的成败得失是毫无意义的。你今天所要做的一切就是顺其自然，发挥出你现有的实际水平。
4、尽情放松。今天一定要避免思考过多，精疲力竭。你可以看看花草散散步，听听音乐愉悦心情，或是打打球调剂大脑，总之要尽量放松自己，减轻心理紧张度。
5、可以看看轻松的电视节目，或是阅读报刊杂志等。或许还能为第二天的作文开阔思路，但不要时间过长，影响第二天的考试发挥。
中考将至,孩子的心理压力如何消除
最好是制订一份科学的作息制度，努力做到早睡早起，不开夜车，不打疲劳战。这样才能保证考试时具有充沛的精力，清醒的头脑。此外，复习期间的饮食也相当重要。此外，考前还可以通过洗温水浴、做深呼吸等放松的方法，解除心理压力。在中考复习的最后阶段，作为家长应该尽量减轻孩子压力、保证孩子睡眠和提高孩子...
语文中考文言文如何复习
最后,在高考前一个月里,应当要求学生每天做一个文言文阅读(包括翻译),其目的,就是为了保持良好的语感,最好选择附有答案的习题,如果需要讲解,教师只需在课前用八到十分钟就足够了。如此复习文言文,课上时间(利用假期和晨读的不包括在内)也就是六周—七周左右。与文言文相关的25分,就能够有所保障了。 已赞...
中考成绩怎么算总分
早、中、晚三餐的时间要与平时时间一样，吃的东西也要和平时一样为好。没有必要在这一天加强营养，只要食欲好就行。但要注意饮食卫生，不吃不洁净的食物，不吃或少吃冷饮。中考那天，丢开所有复习资料，停止复习，轻松愉快地休息一天，调整一下因长期复习而一直紧张的神经。
中考总分是多少?
考试必读：同学们在接下来几天里的主要任务是调整好心态，做好考前心理准备与物质准备的大检查，以良好的心态、充沛的体力与精力，充满信心迎接考试。起床要与平时起床时间一样，比平时起床早或晚都不利于以平常心对待中考，有可能打破经过调整已形成的稳定的生理节奏和心理节奏；中午1时至2时睡午觉，如果...
初一升初二的学生在暑假应该做些什么好
利用好洋葱数学提前预习新知识。不然后面题目杂乱你会跟不上，到初二数学的难度会跨越很大，这也是我们常说的分水岭。不一定要你全部预习完，起码预习完期中考前要考的内容，这样前半段时间你会跟得上，对自己有信心，而且养成了预习的习惯，后面学习压力不会很大。3、英语 如果可以请背完初中所有英语...
初二,还有多久中考?
考生进入考场只准携带2B铅笔、0.5毫米黑色签字笔、直尺、圆规、橡皮等考试规定物品。不准携带书籍、报纸、移动电话等无线通信工具等考试规定以外的物品。开考15分钟后，迟到考生不能进入考场，考试结束前30分钟方可交卷离开考场。考生在填涂答题卡时，一定要填涂规范，切勿出现字迹潦草，不在规定区域填涂，不...
中考用五三还是万唯
同学们可以在中考前一天下午去考场看看，熟悉一下考场环境。确定去考场的方式，是坐公共汽车、出租车还是骑自行车等;确定去考场的行车路线。在校内去考场的路上，一旦发生意外，要及时求助于监考老师或警察。一定要算准路上所需时间，并要留出富余。考试当天在去考场的路上，行走速度一定要慢，快了会...
初三学生怎样在复习中快速提高成绩
1、态度 在这个科目的学习当中态度是起到非常大的作用的,如果有态度首先就会成功一半,所以有一个认真学习的态度是非常重要的,面对任何的难点.难题,都会尽力去思考,在学习当中有这种态度,就完全可以将这们科目学好.2、难题 在学习的当中需要养成一些好习惯,比如制定计划、练习、预习等等,这些内容都是在...
高一学得不好,高二开始努力,到高考时还能考出好成绩吗?
怎样提高学习效率呢? 要提高学习效率,首先要搞清自己的生理规律和有关外因,合理地安排学习的时间、地点和内容。拿我来说,早晨适合记忆,背诵,下午适合理解疑难问题,晚上适合巩固知识和进行联想式复习。一天之中,有三个睡眠高峰:一、上午九点,正是课间操时间,我有来闭目养神;二、下午一点,正好睡;三、晚上十点多,...
初中怎么学习
第一,每科设一个专用本子,将该科做错的题集中在一起,并且进行科学分类。第二,对付“错题本”一定要有耐心和恒心,不能三天打鱼,两天晒网,高兴了就整理,不高兴了就放在一边不管了。第三:“错题本”不要流于形式。错题是慢慢积累起来的,经常复习很有必要,而不应该单纯地放在考前集中进行,只做新题难题反而没...
