用瓶子捶腿可以瘦腿吗？

如题所述

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其他看法

第1个回答 2018-08-12

作用不大，就是心理作用

捶腿可以瘦腿吗
捶腿不可以瘦腿，捶腿只能改善腿部的血液循环。部分求美者认为腿上有很多穴位，可以通过敲打穴位促进局部代谢，这种代谢是进行水的代谢，即组织液以及体内存留的水分。经过代谢后，可以使腿在一段时间内变瘦，通常为几小时，恢复正常站立位走路，则腿很快会恢复原来的粗细。如果想要达到瘦腿的效果，求美者...

坚持捶腿能够瘦腿吗
可以的。大腿外侧内侧分别是胆经和肝经，还有淋巴，多敲敲，可以消除水肿，促进血液循环，让腿部瘦下来不过至少要坚持一个月，才会看到效果，而且瘦了以后还是要经常敲，不然会反弹的而且还要用力敲，不能怕疼，不通则痛，不痛则通，哪天你敲了不疼时，就是开始见效了。但也不要太频繁，否则是适得...

每天捶腿能不能瘦腿呀
我觉得捶腿也可能瘦腿，但是很复杂，主要是刺激人体的经络，可能有效也可能无效，瘦腿的最安全的办法还是需要锻炼，运动能燃烧腿部的脂肪，这样才能达到真正瘦腿的目的。比如30分钟慢跑，步行，游泳等等。如果你觉得运动很累的话，那你就把步行和跑步相结合，以步行为主，途中做几次段距离慢跑，每次跑一段...

捶腿可以瘦腿吗?
可以，敲敲打打有利减肥，没事的时候手部握拳对腿部进行来回敲击，能有效促进脂肪分解燃烧，对瘦腿助益很大。中老年人用捶腿方法能促进骨骼钙质吸收和血液循环，有效防止腿部浮肿和缺钙。

经常捶腿会不会变细
只是单纯的捶打腿部不能够起到很好的减肥效果，可选择有氧运动进行减肥，跑步，跳舞，快速走路，每天坚持运动，注意饮食，多吃蔬菜水果，少吃油炸性食物。

捶腿能减掉腿上的肉吗?
对减肥帮助很大。木瓜：独特的蛋白质分解酵素，可以清楚因吃肉类积聚在下身的脂肪，含有果胶成分具有洗肠的功效，减少废物。西瓜：生果中的利尿专家，可以减少身体多余的水分。西柚：卡路里低，含有丰富的钾质，减少下半身脂肪和水分积聚。菠菜：促进血液循环，帮助脂肪燃烧，不错的瘦腿蔬菜。

每天捶腿可以瘦腿吗?要坚持多久,而且效果明显吗?
每天捶腿可以起到瘦腿的功效，坚持下来效果明显。具体做法如下：坐在床上伸直双腿，或者把脚放在一个小凳子上，用拳头去捶大腿两侧。从大腿外侧根部(站起来屁股有个窝的地方)开始一直敲到膝盖，敲50组(从pp侧面到膝盖处，敲一整条下来算一组)就差不多了，如果心急，可以多敲一些，但是贵在坚持。可以...

捶腿可以瘦腿吗
不要小瞧捶腿这个动作，经常捶腿可以促进骨骼钙质吸收，加速血液循环，能很好的防止腿部浮肿和缺钙现象出现。因此，平常没事的时候，就握拳对腿部进行来回敲击，促进腿部脂肪分解燃烧，达到快速瘦腿的效果。腿部的水肿和肥胖与平时吃的食物种类有密切的关系，却又区别于腰腹部脂肪，影响腿部曲线的主要因素是...

经常锤腿可以瘦腿是吗
能，但是要用专业的方式方法,下面是个人感觉不错的方法，希望对你有帮助。坐在床上伸直双腿，或者把脚放在一个小凳子上，用拳头去捶大腿两侧。从大腿外侧根部(站起来屁股有个窝的地方)开始一直敲到膝盖，敲50组(从pp侧面到膝盖处，敲一整条下来算一组)就差不多了，如果你心急，可以多敲一些，但是...

边走路边捶腿好么??会不会瘦腿。。没有副作用么?
想要瘦腿，建议在按摩之前先泡热水脚，有及膝的桶更好，加一点薰衣草精油的话，会让小腿充分放松，缓解压力。泡15分钟之后，就会感觉到小腿肌肉明显松弛，此时再按摩就会比较轻松了。按摩至少要达到15分钟，揉捏和拍打均可。还有就是通过手术的方式了。

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